Kuna valgustus majas mõjutab inimese tuju

Teadlased ammu, et valgustus on suur mõju inimeste haigus. Kvaliteedi, tugevuse, spektraalne lained sõltub meeleolu ja psühho-emotsionaalne tunne. Valgustus majas vajadust pöörata erilist tähelepanu, sest see sõltub perekonna tervisele.

Kuidas valgust inimkeha

Suurem osa teabest (80%) patsienti läbi elundite nägemise. Tasakaalustamata valgusel on otsene mõju võrkkestal, ärritab pärssis või põhjustades reaktsiooni. Asjaolu, et meie silma saab väljastpoolt, tuleb kohe meelde. Seal informatsiooni töödeldakse ja levitatakse närvisignaalid kogu keha. Seetõttu valguses mõjutab mitte ainult silma, vaid ka kõigi bioloogiliste protsesside esinevad meie keha.

Mõju üldist tervist

Enamik valgustuse mõjutab:

· Immunity;

· Närvisüsteemi;

· Hingamisteede;

Sõltuvalt valgustustugevust organismis domineerivad sümpaatilise või parasümpaatilise närvisüsteemi. Origin vastutab erutus teise lõõgastumiseks. Samuti mõjul valgust aktiveeritud, või vastupidi, retard põlvkonna paljud hormoonid.

meeleolu

Päikesepaiste või kunstlik, võimalikult lähedal nende spektrit loomulik, soodustab tootmise endorfiine - "õnne hormooni". Sellepärast päikeselise päeva tunneme paranemist emotsionaalset seisundit, lisandus jõudu, elujõudu, hea tuju.

Inimesed elavad piirkondades, kus halb kliima, kus domineerivad pilvise päeva, on rohkem altid depressioon.

töövõime

Teadlased on läbi viinud uuringu ning leidis, et arvu tüüpi valgustus töökohal tõsiselt mõjutada töövõime inimesi. Quality valgustus aitab kaasa mõlema kontsentratsiooni ja aeglustab väsimus. Kuigi hämaralt valgustatud sõnalt võtab isik jõudu ja energiat.

Miks on hea, kui maja on palju loomulikku valgust

Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad luua valgustus lamp nii lähedale päevavalgus valgus. Aga nad ei saa ikka tasa teha kõiki funktsioone spektraalne kiirguse päike. Ja meie, bioloogilise olendid, mis on tihedalt seotud looduslike tsüklite, sõltub loomulikku valgust ja vajadust teda.

Mida rohkem loomulikku valgust majas, seda parem tervis, nii füüsilist kui ka vaimset. Paljud aknad korteris, see on alati pluss.

On tõestatud, et inimesed, kes viibivad ruumides valgustatud päikesevalguse, tunnevad end mugavamalt ja rahulikum kui ruumi valgustab lamp, isegi väga kõrge kvaliteediga.

Bright - mitte alati abivalmis

Eredas valguses, inimesed on rohkem positiivne, optimistlik, tunda energiat tõusu. Paljud tunnevad, et ilm on ilus, valmis mägesid liigutama. Kuid intensiivne valgus ei põhjusta mitte ainult võimendamine ülenduse, kuid negatiivseid tundeid ja võimendust. Näiteks inimene, kes on depressioonis võivad tunda hullem armas päikesepaistelisel päeval, või minnes heledalt valgustatud ruumis. Mitte midagi kontorid psühholoogid ja psühhoterapeudid pöörab suurt tähelepanu valguse tingimustes.

Kumb on parem kasutada valguse maja

Eksperdid soovitavad kasutada valgustus korterid ja eramud LED tuled, lähedal tema spektrit päevavalgust.

Valgustusseadmete parem positsioneerimine punkti ja nii, et valgus on hajutatud ühtlaselt kogu ruumi.

Kindlaim lahendus on paigaldada reguleeritavad valgustus nii, et saate lisada või vähendada heledust.

Kergem peaks olema elutuba ja köök - on tavaliselt majapidamises ärkvel ja veedavad suurema osa ajast. Magamistoas näitab mõõdukat valguse soodustab lõdvestumist ja enne magamaminekut.

Ärge kasutage väga ereda valguse vannituba - see tuba tuleks ka seotud aju lõõgastuda. Kui kasutatakse vannitoas peeglit ja selle kohal on alati võimalik Tale täiendavaid inventar ning lisab need vajadusel.

Lapsed peaks olema hästi valgustatud. Kui laps õpib, peab ta tagama voolu valgust vastasküljele töökäte. Vastupidiselt levinud arvamusele, laud on parem mitte panna akna. Intense päikesevalgus võib ärritada silmi.

Kui maja on palju aknaid ja aken on sageli trahvi selge ilmaga on soovitav saada pimendavad kardinad. Need on vajalikud, et igal hetkel oli võimalik reguleerida valgustuse ruumis.

Kui teil on kavas remont ja ei tea, kuidas õigesti korraldada valgustus, on vaja aadressi eksperdid. Pea meeles tähtsat reeglit - see on parem teha rohkem lambid ja kasutada neid vastavalt vajadusele, kui kannatavad puudumise valguses.

Kas olete märganud, kuidas päikesevalgust ja valgustus mõjutab teid?