Miks on eakatel oluline süüa granaatõuna?

Kuigi granaadid pole sugugi nii odavad, tuleks siiski aega veeta ja neid aeg-ajalt osta. Fakt on see, et granaatõunas sisalduvaid kasulikke aineid ei saa asendada ühegi puuviljaga.

Granaatõunade eeliseid kinnitavad paljud teadlased, eriti eakate inimeste jaoks. Nad tõestasid, et granaatõunad on suurepärane insultide ennetamine ja kui inimene on seda juba kannatanud, aitab see pärast haigust keha taastada.

Samuti aitab granaatõunade kasutamine vältida katarakti, dementsust ja muid ajuhaigusi. Selleks, et granaatõunad mõjuksid, tuleb neid süüa vähemalt kord nädalas.

Idas elavad inimesed joovad granaatõunamahla ja neil on insult väga harva.

Miks on granaadid nii kasulikud?
Granaatõun on polüfenoolide tõttu võimas looduslik antioksüdant. See aine vähendab oksüdatiivseid protsesse kehas, mis on eakatele väga kasulik.

Granaatõunad aitavad kaasa ka seedeprotsesside normaliseerimisele, parandades peristaltikat. Granaatõuna seemned on põletikuvastased.

Kui sööte sageli granaatõuna, saate vähendada artriidist või muudest liigesehaigustest põhjustatud toimet kehas.

Lisaks sellele, et inimesed söövad granaatõuna, võite juua mahla, mis alandab tõhusalt vererõhku ja parandab vereringet.

Mahl säilitab ka veresoonte elastsuse, kuid samal ajal mõjutab see negatiivselt hambaemaili. Pärast mahla joomist loputage kindlasti suu välja.

Granaatõunade kasutamisel on oma vastunäidustused: mitte mingil juhul ei tohi granaatõuna süüa peptilise haavandtõve ja gastriidi ägenemise korral.

Loodan, et meie artikkel oli teile kasulik ja tänutäheks pange oma sõrm üles ja ärge unustage kanalit tellida. Järgmise korrani!