Secrets Tiibetist: või miks Monks Saja juua hommikul sooja veega.

Umbes imet Tiibeti meditsiin on teada kõigile. Juba ammustest aegadest Tiibeti mungad järgida mõningaid reegleid, mis võimaldab neil säilitada head tervist ja elada kaua. Üks neist - on kuuma vee kasutamine igal hommikul tühja kõhuga.

See lihtne toiming on positiivne mõju inimese keha, mis võimaldab tal vältida teatud haiguste ja pikendada elu.

On teaduslikult põhjendatud positiivne mõju soe vesi meie keha.

1. Tuleb välja, et kuum vesi on palju tõhusam äratab keha ja tekitab soolestikus töötada aktiivselt.

2. Suur eelis kuuma või sooja veega on asjaolu, et see on palju kiirem taastab vedeliku defitsiit organismis, mis tuleneb magada. Eriti vanusest, inimene on vaja küllaga juua hommikul mitte ainult taastada vee tasakaalu, vaid ka edendada verevedeldajaid.

3. Kuuma veega lõõgastab silelihaseid ja sooltega krambid eemaldati. Magu töötaks kogu päeva, kui hommikul juua klaas kuuma või sooja veega.

4. Ainult üks tass kuuma vett kiirendab ainevahetust mitte vähem kui 30-40%.

Kuidas juua vett hommikul?

Et saavutada eespool tulemusi, on vaja teada, millist vett ja kui palju teil on vaja juua hommikul. On oluline, et vee temperatuur ei ole madalam kui 45 kraadi.

Vee kvaliteet on oluline roll: ta on kõige parem kasutada juua pudelivett või filtreeritud vett. Aga see ei ole alati võimalik kasutada kvaliteetset vett. Sel juhul on vaja keeta kraanivesi ja lase jahtuda temperatuurini vaja meile.

Joo kuuma vee sips ja kindlasti tühja kõhuga. Hommikusööki on võimalik teha alles pärast 20-30 minutit, nii et see on väärt ärkamine eelnevalt teha kõike tööle.

Varasem seisukoht oli, et hommikul on parem juua külma või jäävett. Aga see ei ole õige! Keha hommikul ja saab stressi välja lagundab protsessi seedimist.

Tuleneda joomine sooja vee

Kui te tarvitate regulaarselt sooja veega kaks nädalat, siis keha hakkab tööle palju parem ja ilma katkestusteta. Sa unustada kõhukinnisus ja saab kaalust alla võtta.

Nahk muutub tervislikumaks kaovad vistrikud ja Mustpeade. Seede- ja kuseteede süsteemide kasutamine parandab oma tööd. Sa vabaneda valu maos ja tunda parandamine kõik siseorganid. Selline lihtne nõu Tiibeti mungad aitavad teil elada ilma probleemideta ja haigusi.

Kui teil on abiks meie artikkel palun pane oma sõrme üles ja ärge unustage tellida. Kuni me kohtume taas!