Miks ma ei saa magada paremal küljel?
Tervitused teile, mu kallid lugejad. Üsna samal ajal juba kanalil ei ole uusi artikleid ilmub, et on aeg seda lünka täita. Lisaks isegi rohkem aega, ma ei kirjuta midagi tervisele, ja see on väga oluline.
Ja see artikkel ma tahan rääkida tervisliku une, sest see riik, me kulutame peaaegu kolmandiku oma elust, kuid nii palju teha valesti. Aga see mõjutab meie meeleolu teiega, tervis, tulemuslikkust, ilu ja tervise organismi.
4 põhjust, miks magada vasakul küljel
- väheneb happesus, kõrvetised - tänu anatoomiaomaduste lamava inimese paremal küljel maomahla liiguks üles söögitoru, mille tulemusena hommikul me kannatavad kõrvetised või suus on väga ebameeldiv;
- parandamine pankrease - kui te magada oma paremale küljele, siis magu avaldab survet kõhunääre põhjustades selle töö palju hullem, aga kui sa valetad oma vasakul küljel, siis probleem kaob
- leevendust südame - umbes 80% südamelihas on jäetud aordi (peamise arteri) ja on painutatud vasakule, nii et kui sa magad oma vasakul küljel, siis su süda on palju lihtsam verd pumbata;
- vt ka meie kanal: Kas on võimalik põletada prügi tema dacha? Vastutustundlik advokaat;
- hingamisteede leevendust - tegelikult see punkt ei viita ainult vasakule poole. Aga kui teil on raske hingata une ajal või siis norskama, sa ei pea magama selili või mao, see on kõige parem pöörduda ühele küljele;
Paar funktsioonid, mida pead teadma
Tegelikult, kui olete täiesti terve inimene, see tekitab valik ei ole nii oluline teile, sest une ajal isik tahtmatult võib muuta oma seisukohta, et 20 korda. Need näpunäited on rohkem sobib neile, kes on mõned terviseprobleemid.
Kui teil on probleeme südame-veresoonkonna süsteemi, poosi vasakul küljel võib põhjustada valu. Sel juhul on parem uni kõik sama paremal pool keha.