Küüslauk. Millised on selle kasu ja kahju, et keha

Küüslauk - kultuur seotud köögiviljad, ja väga populaarne erinevates rahvusköökidest. Iseloomustab terav, vürtsine isuäratavaid aroomi. Ja küüslauk on populaarne rahvameditsiinis tõttu rikas keemiline koostis. Küüslauk sisaldab selliseid väärtuslikke esemeid nagu:

• Vitamiinid B1 ja PP;
• karotiini;
• riboflaviini;
• C-vitamiini;
• lenduvate;
• pektiine;
• eeterlikku õli;
• aminohapped;
• polüsahhariidid;
• orgaanilised happed;
• kaalium;
• fosfor;
• vask;
• mangaani;
• jood;
• väävel;
• koobalti;
• molübdeeni;
• kaltsiumi;
• naatriumi.

Mis muud toodet ei saa kiidelda sellise kompositsiooni? Muidugi, küüslauk on väga kasulik. Peaasi on mitte üle pingutada selle tootega, ja siis aitab keha tegelevad paljud terviseprobleemid:

• kõrgsurve;
• ateroskleroosi;
• kolesteroolisisalduse;
• vähendada veresuhkru taset;
• seisundi leevendamiseks gastriidi;
• tugevdada laeva;
• vabaneda usside;
• tühistavad liigne vedelik;
• madalamal temperatuuril.

Küüslauk on kasulikud kardiovaskulaarse süsteemi, maks, soolestik. Toode kõrvaldab kõhupuhitus ja kõhulahtisus ja toimib kinnitusköitega. Naistele, küüslauk on abiline günekoloogiliste probleemide, tsüstiit ja coleitis. Ülim toote vähendab põletikku, ja võib olla suurepärane täiendus mis tahes ravi ravimeid. Mis regulaarne kasutamine küüslauk hormoonid joondatud, vähendab sagedust kuumahood menopausi ajal.

Sest mees suguelundite küüslauk on ka vajalik toote kaasatud vähi ennetamist ja põletiku protsesse. Ja see suurendab vastupidavust. Vaid kaks küüslauguküünt päevas võib anda oma keha kõik vajalikud elemendid.

Seoses kahju küüslauk, siis esimene asi, mida öelda - ei kuritarvita toodet. Üleannustamine on väga ohtlik seedesüsteemi. Küüslauk on vaja, kuid vähehaaval, muidu kasulikud omadused muutuvad kahjulik.

Küüslauk on vastunäidustatud inimestele haigusi:

• haavandid;
• gastriit kõrge happesusega;
• pankreatiit;
• maksa- ja neeruhaigused;
• sapikivitõbi;
• epilepsia.

Kui rasedus süüa küüslaugu ettevaatlikult ja rinnaga toitvatele peaks olema täiesti kasutamise lõpetada toote, sest see võib põhjustada korvamatut kahju keha laps.

Paljud inimesed küsivad, kas kasulikud omadused küüslauk on säilinud kuumtöötlemise teel? Need, kes ei meeldi liiga kuum maitse küüslauk, lisage see erinevaid roogi, ja muidugi, kasulikud omadused muutuvad. Kuigi peamine kvalitatiivseid omadusi säilitatakse ja nõusid küüslaugu peetakse mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik.

Väga sageli, küüslauk kasutatakse kosmeetika. Tänapäeval on paljud tootjad kasutavad küüslaugu alusena šampoonid, näo ja juuste maske. Aga kodus, see toode on suurepärane koostisosa valmistamisel anti-vananemine, põletikuvastased ained. Pulp alates küüslauku kasutatakse akne ja teiste nahahaiguste, lisades selle mask.

Juuksehooldustooted, mida saab kasutada küüslaugu vesi, mis tekitab karvakasvu ja tugevdab juured ja muudab juuksed läikivad ja terved. Inimesed probleeme küüned, see on kasulik teha vanni, lisaks küüslauk, küüneplaadi tugevdatud hästi, peatub nende haprust.

Niisiis, kokkuvõtteks, kasu ja kahju toodet on otseses sõltuvuses annuse ja vastunäidustuste puudumisel. Kui kasutate küüslaugu väikestes kogustes, siis kindlasti kasu tuua keha. Rääkimata mitu isuäratavaid toite võib valmistada seda.

Ja mis on kasulikud omadused küüslauk on teada, et sa oled?

Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.