Puuvillaseemneõli: kasu ja kahju, kasutamise

Puuvillaseemneõli kasutatakse palju harvemini päevalill, oliiviõli või mais. Toode on populaarne Ida riikides. Seda kasutatakse, et valmistada erinevaid roogasid. Aga rafineeritud õli on mürgine, nii et see on ainult rahvameditsiinis ja iluravi ilma sissepoole. Ja kasu ja kahju puuvillaseemneõli on tänu oma rikkaliku koostisega.

Kuidas linaseemneõli

Kombinatsioon "taimeõli" on alati kohtuistungil. Aga sellega seotud on tavaliselt päevalill. Puuvill - paremini tuntud väljaspool riiki, kaugetes Aasia ja seisis seal iga köögi riiulil. On saadud puuvill. Taim näeb ette mitte ainult kangast, vaid ka toote, mida saab kasutada toiduvalmistamisel, kodu meditsiin, iluravi.

Valmistamiseks puuvilla seemned kasutatakse. Enamikul juhtudel, kui toode on valmistatud külm vajutades. Kogumassist seemnete ta sai 15% õlist ainet. Sellepärast ei ole nii vähe raha toote turule. Aga võiks olla rohkem kui seemned ei ole ainult jäätmete puuvilla töötlemise. Nagu kõik õlid, puuvill on saadaval kahte tüüpi: rafineeritud ja rafineerimata. Nad on erinev kasutus.

Tähtis! Rafineerimata õli kasutamine toiduvalmistamisel on keelatud.

Koosseis ja kalorite linaseemneõli

Puuvillaseemneõli on kõrge kalorisisaldusega sisu. 100 grammi toodet on 884 kalorit. See funktsioon hoiatab, et teil on vaja kasutada seda mõõdukalt. Osana ei valgu ja süsivesikute. Ainult rasvad.

Kasulikud omadused olemasolu tõttu oma koostiselt vitamiin B, E, PP. Monoküllastumata ja küllastumata hape rikastavad organismi kasulikud oomega-3 ja oomega-6. Rohkem kui 70% kulub tokoferooli A. Koostis sõltub sordi ja tingimused selle tekkimise.

Suurtes kogustes happeid: müristiinatsetaati, palmitiinhape, steariinhape, arahiinhape, palmitole-, oleiinhape, linoolhape.

100 grammi ligikaudu 99,9 milligrammi tokoferool, koliini 0,2, 24,7 füllokinoon, küllastumata rasvhappeid 24,7 19,4 monoküllastumata 50,5 Polüküllastumata.

Kasulikuks puvillaseemneõli

Kui me hoolikalt analüüsida kompositsiooni, siis on võimalik aru saada, et kasulikud omadused on - meister seas muud taimsed saadused.

Mis kasu on rafineeritud linaseemneõli keha:

• On kasulik vanematele inimestele, suurendab elastsust veresooni ja südame kude.
• Positiivne mõju immuunsüsteemile.
• See on põletikuvastane ja anti-histamiini toimet.
• See tugevdab närvisüsteemi.
• See noorendab keha.
• Hapet soodsat mõju tervenemist naha nahahaiguste, allergiliste reaktsioonide, põletused, diabeet.
• Fütosteroolid alandada kolesteroolitaset.
• Kasulik ateroskleroosi.
• Mõned B vitamiine abi põletiku raviks, suurendavad immuunsüsteemi.

Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.

Loe lähemalt: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/hlopkovoe-maslo-polza-i-vred-primenenie.html? preview_id = 3162 & preview_nonce = 265766d96d & eelvaade = true