Kahjulike ja kasulik makra

Makra - toote, mis ilmus riiulitel meie poodides 90ndate alguses. Sellest ajast, leiutas mass retseptid nende kasutamist. Pidulaud kindlasti esitada kuulus krabi salat ja vahel austajaid maitsev mereannid on nii täiskasvanutele kui lastele. Vaatamata sellele, et toode ei ole krabiliha, selle populaarsus ei kaota. Artiklis arutletakse kasu ja kahju makra, millele järgneb küsimus: Kas on võimalik kasutada neid lapsi, kui nad valida ja salvestada.

Mis teeb makra

Peamine komponent mereannid - surimi, nii Jaapanis nimetatakse kasulik hakitud ookeani kala. Komponentidest surimi makrell, heik, põhjaputassuu ja teiste kalade valge liha. selle valmistamist protsess koosneb pesemiseks tükki kalafilee, peenestatakse ja segatakse see homogeenne mass. Seejärel segu asetatakse tsentrifuugi, et eemaldada liigne vedelik. Tulemuseks on pehme mass meeldiva maitse ja aroomi kala. Tänu oma unikaalse kasulikud omadused surimi valmistamisel kasutatud paljude imiteeriv mereande, sealhulgas makra.

Selline hakitud tunnustada kasulik koostisosa palju vitamiine ja mineraalaineid ja ei kahjusta tervist. Aga pärast selle töötlemist kogus ja sellest tulenevalt, kasutamise oluliselt vähendada. Lisaks on tootjad, mis lisatakse surimi-toodete, mis langetab kvaliteeti hakkliha ja muudab selle lõhn, maitse, värvus ja paljude lisaainete oluliselt kahjustada keha.

Et säästa mereandide lisati sojavalku. Nagu te teate, sojaoad - tulemus geneetilise muundamise selle kahju ja kasu on ebaselge. Seetõttu eelistatakse tooteid on tähistatud "GMOdeta." Lisaks lisati munapulbri, taimeõli, tärklis, soola ja suhkruga. Et saavutada soovitud maitse ei pääsenud palju keemilisi lisaaineid, mis ei ole hea, ja kahju inimesele.

Keemilise koostise ja kütteväärtus makra

Calorie Seafood - ainult 88 kcal 100 grammi kohta. Seetõttu võivad nad kasulikult kasutada inimesed, kes vaatavad oma kaalu.

Lisaks pooltoode sisaldab kasulikke vitamiine PP, H, E.

makro:

• väävel;
• kloor.

Mikroelemendid:

• molübdeeni;
• niklit;
• fluoro;
• kroomitud;
• tsink.

Kasulikud omadused surimi

Kasu makra keha on mõttekas rääkida ainult siis, kui nad on valmistatud surimi, mis on mass kasulikke omadusi. Ainult sellises olukorras, nad saavad avaldada oma kasulikud omadused ja anda keha väärtuslik komponendid: valgud, mineraalid ja vitamiinid - ja kasu.

Tähtis! Sest pigem kasu kui kahju tuleb osta toodet, mis on valmistatud surimi.

Loe jätkas: https://poleznii-site.ru/pitanie/myaso-i-ryba/chem-vredny-i-polezny-krabovye-palochki.html

Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.