Mahl viinamarjad: kasu ja kahju, lihtne retseptid

On sülle paljudes riikides näitab viinapuu. Ammustest aegadest kuni tänapäevani, inimesed on suur austus selle päikeseenergia taim. Marjad ja lehed aitavad taastada tervist, nooruse ja ilu. Natural vein on tuntud oma peen maitse. Kasu ja kahju viinamarjamahla tuleks teada kõigile, sest see on kõige levinum toode töötlemise marjad, mida tuntakse lapsest saati.

Koosseis ja kalorsus viinamarjamahla

 Viinamarjamahl, lisaks kõrge maitsmiskatse, on rikas vitamiinide:

• B-grupiMis vastutavad ainevahetuse;
• K - vere hüübimiseks;
• - soodustab naha uuendamiseks;
• E - oluline reproduktiivse funktsiooni.

viinamarjamahla kasu inimese keha on ka seletatav rikkalikku komplekti mineraalid:

• kaalium - on omadusi reguleerida rakusisese vedeliku kompositsioon;
• kaltsium - vastutab ehitamiseks luude ja lihaste mass;
• naatrium - see aitab säilitada vee-soola ainevahetuse;
• jood - normaliseerib kilpnäärme;
• raud - stimuleerib ehitamiseks punaseid vereliblesid.

Kalorite 100 g 70 kcal. Oma struktuuri on:

• süsivesikud - 16,1 g;
• rasva - 0,3 g;
• valgu - 0,3 g;
• taimsete kiudude - 0,4 g;
• Vesi - 82,9 g

Kasulikud omadused viinamarjamahla

Looduslike viinamarjamahla on vahemikus farmokoloogilisi:

• Kardiovaskulaarsete haigusjuhtude ärahoidmiseks;
• normaliseerimise südamerütmi;
• lima eemaldumist kopsud;
• Valu neelus ja haavandid suus;
• diureetiline toime;
• stimulatsiooni ajutegevuse;
• paranenud mälu ja magada;
• tugevdada vastupanuvõimet stressi ja depressiooni;
• normaliseerumist kesknärvisüsteemis.

Kasutamine viinamarjamahla meeste tõestasid India teadlased, kes järeldas, et looduslik antioksüdant lükopeen on kasulik mõju reproduktiivse funktsiooni, tervendav mees viljatus.

Eelised kaalukaotus

Vaatamata kõrge kalorsusega puu, see on dieettoode, mis on võimeline suurendada metabolismi, puhastada keha toksiinidest, kusjuures see protsess kulgeb salendav intensiivne. Kasutamine värskelt pressitud viinamarjamahla peitub vara anda täiskõhutunde pikaks ajaks, ilma kahju overeating. Säästva tulemusi on vaja õppida, kuidas ühendada seda teiste toodete päevadoosi.

Kas on võimalik viinamarjamahl rasedatele ja imetavatele

Tänu kogu mitmesuguseid toitaineid mahl on soovitatav rasedatele. Kuna suur hulk foolhapet joogi lootele edukalt moodustatud neuraaltoru. Tänu suure rauasisaldusega hemoglobiini on võimeline hoidma on normaalne. Hilisemates etappides normaliseerida seedeprobleemid, vee tasakaalu. Vaatamata tõestatud kasu viinamarjamahla ja selle kahju organismile rasedate endiselt olemas. Ei saa kaasatud jooki magusad sordid, kuna liigne suhkur veres, samuti ülekaalust ei ole vajalik. Sa peaksid hoolikalt kaaluma võimalust mitte saada annus nitraadid.

Vaata ka:Omadused ioniseeritud vesi, kuidas teha seda kodus

Imetamise ajal võib võtta mahla tingimustel:

• Sisestage oma dieeti võib olla mitte varem kui kolm kuud pärast sünnitust;
• kinni väljaheites, nahalööbeid jeep kid;
• See võib alata väike kogus lahjendatud veega, järk-järgult suurendades toodet.

Red viinamarjamahla kasu ja rasedad ja imetavad annab rohkem kui magus, rosinate.

Loe lähemalt: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/sok-iz-vinograda-polza-i-vred-prostye-retsepty.html

Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.