Küüslaugu on kasulik organismi folk õiguskaitsevahendeid, ülevaateid

Kasu ja kahju küüslauk põhjus palju erinevaid arvamusi. Selleks, et mõista olukordi, kus toote omadusi on kõige kasulikum, pead hoolikalt uurida funktsioone.

Keemilise koostise ja kalorsus küüslaugu

Rahvameditsiinis ja toiduvalmistamisel küüslauk on laialt tuntud kasu inimkeha. See on määratletud küllastunud koostis, see on palju väärtuslikke esemeid. nimelt:

• Vitamiinid B1 ja PP;
• karoteen ja riboflaviini;
• C-vitamiini;
• muutlik ja pektiine;
• eeterlikku õli;
• ensüümid ja aminohapped;
• polüsahhariidid;
• orgaanilised happed;
• kaaliumi, fosforit ja vaske;
• mangaani, joodi ja väävel;
• koobalti ja molübdeeni;
• kaltsiumi ja naatriumi.

100 g toodet sisaldab umbes 142 kcal. Eraldiseisvas küüslauguküüs esineb ainult umbes 6 kcal, kuna keskmine kaal nelki 3-4

Kasulikud omadused küüslauk

Kasu küüslaugu söömine iga päev tingimusteta. Kui te ei ületa väikestes annustes, toote saab:

• võrdsustada rõhk hüpertensiooni;
• olla kvaliteetne ateroskleroosi;
• vähendada halva kolesterooli ja langetavad vere glükoosisisaldust;
• leevendust tuua gastriit madala maomahla tootmist ja koliit;
instagram viewer
• tugevdada ja muuta paindlikumaks laevad - kasu küüslauk veenilaiendite jalad;
• vabaneda keha helmintide;
• vähendada temperatuuri ja olla hea diureetikum.

Toodet kasutatakse ennetamiseks alatu ja kõrvaldada kõhupuhitus ja kõhulahtisus. Ta on hea süda ja maks toob hea mõju toonik.

Küüslauk Eelised naistele

Küüslauk on kasulik naiste tervise tõttu oma seenevastased ja antiseptilised omadused, see on täiesti aitab paljude günekoloogiliste haiguste. Toode on kasutatud põiepõletik ja coleitis, see vähendab põletikku ja on hea täiendus ravimeid.

Küüslauk kasu emane organism on see, et regulaarsel kasutamisel see joondub hormoonid ja normaliseerib igakuine tsükkel. See on kasulik kasutada toote ajal menopausi, on võimalik vähendada sagedus kuumahood. Taimsed sageli kasutatud kosmeetika, osana näomaske see aitab võidelda akne ja akne.

Küüslaugu on kasulik meestele

Kasu keha küüslauk mehed on positiivne mõju toodet urogenitaalpiirkonda. Toode parandab potentsi ja libiido, mängib olulist rolli küüslaugu kasu südames ja veresoontes, see kaitseb organismi arengu ohtlike haiguste.

Produkt peetakse hea ennetamiseks eesnäärmetuumorid ja põletik. Regulaarne tarbimine küüslauk on hea kasulik mõju reproduktiivse funktsiooni, kuni ravida viljatuse. Lisaks stimuleerivaid omadusi toote ihalda sportlased suurendada vastupidavust ja tugevust näitajad saab süüa paar küünt toote veidi enne treeningu.

Kas ma küüslaugu rasedatele ja imetavatele

Kasu küüslauk süda, immuunsüsteem ja vereringet on väga populaarne raseduse ajal. Lisaks sisaldab toode foolhapet ja seega kasulik mõju areneva vilja. Seetõttu jooksul fertiilses kasulik köögivili ei ole vaja eemaldada toitumine - väikestes kogustes ei kahjusta teda.

Kuid üledoosi toode on üsna ohtlik, kuna see võib põhjustada seedetrakti ja südame löögisagedust naised. Sa pead seda kasutada regulaarselt, kuid vähehaaval.

Aga rinnaga kasu värske küüslauk satub küsimus - kui kõik kuuma maitseained, see võib kahjustada last. Toode on soovitatav, et naasta toitumine ainult 4 kuud pärast sündi ja väga väikestes kogustes.

Loe lähemalt: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-chesnok-dlya-organizma-narodnye-sredstva-otzyvy.html

Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.