Kasulik, kui söömata keha
Paastumine on üks vajutades ja vastuoluline teemasid seas järgijaid tervisliku eluviisi. piiri meetodit kasutatakse toidu iidsetest aegadest ja on jõudnud meie päeva rituaal paastumine, mida kasutatakse puhastab keha ja hinge. Teine laine arutelu, millist kasu ja kahju nälga, nälg on põhjustanud hullusega Silicon Valley - parandada tulemuslikkust ja üldist tervist.
Mis on paastumine
Paast nimetatakse vabatahtliku keeldumise söömise aja jooksul. Kohaldatud ravi eesmärgist, tühja kõhuga tuntakse kalorite piiramist (TTA), üks peamisi eesmärke, mis on ennetamine inimese tervisele.
Meetodis parandades paastumise tegutseb järgmisel põhimõttel: kui toit enam ei esinda seedetraktis, keha siseneb "režiimis taaskasutamine ": aktiveerimise endokriinsüsteemi on sisse lülitatud, ja keha säilitada elu hakkab kasutama oma sisemisi ressursse. Seda olekut nimetatakse atsidootiline kriis, mis toimib signaali, et keha on hakanud kasutama sügav tervendav mehhanismid.
Need, kes regulaarselt harjutada paastumine, öelda: kui seda õigesti, perioodilise heakskiidu See aitab puhastada keha, vabastades ta kahju kogunenud toksiinid, samuti - keha noorendamine. Pädevate lähenemisviisi kasulikud omadused paastu saab täielikult täiendab keeruline ravi mitmete haiguste.
tüüpi paastu
Toitumine eristada mitut liiki paastumine, millest igaüks on oma ainulaadne mõju. Võime eristada neid aitab valida kõige sobivam variant.
terapeutiline
Paastumine on täielik tagasiviimise toit, ja mõnikord vedelik - tervishoiuga seotud eesmärkidel. Selleks, kogu perioodi jooksul paastumise inimese täielikult piirata ennast söögikorraga - lõpuni määratud ajavahemikul, mille jooksul saavutab terapeutilise ülesanne.
Atsidootiline kriisi ei esine kohe, vaid alles pärast pikaajalist toidust loobumine: eelkäijatel on märke välimuse Nälgivate ärritatavus, nõrkus, pidev nälg, halva hingeõhu, peavalu, pearinglus ja iiveldus. Kuid kohe pärast eksami tervisliku seisundi kriisi oluliselt paranenud üleminek sümptomid järk-järgult kaovad. Selline paastumise kõige aktiivsemad põhjustab muutusi toimimist organismis, aidates aktiveerimiseks "self-healing".
Tänu pikale näljaperioodiga ja selle kasu, samuti ametisse üksikute olema Igal juhul palju sõltub omadused organism, üldise tervise ja vastupidavus nälg.
tervis
Medical paastumine on praktiliselt ei erine meditsiinilise. Ainus erinevus on see, et esimesel juhul, läbipääsu protseduuri viiakse läbi kliinikud või spaad range meditsiinilise järelevalve all. Et saavutada maksimaalne kasu vastavalt diagnoosi programmi nälga lisada täiendavaid tervisega taastada meetodid: füsioteraapia, kasutamise mineraalvett, füsioteraapia, saun, ujumine, massaaž ja t. d.
Loe lähemalt: https://poleznii-site.ru/zdorove/polezno-li-golodanie-dlya-organizma.html
Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.