Voodipesu urbech: kasu ja kahju, kasulikud omadused
Kasu ja kahju urbecha lina kasvavat huvi fännid tervislikud eluviisid. Hiljuti üha populaarsemaks Dagestan magus pasta retsept, et tuli meile Kaukaasia Saja. Urbech spetsiaalselt valmistatud lina või muu taimeseemneid, näiteks seesamiseemned, pähklid, mandlid, kanep ja muud.
Mis on pesu urbech
Traditsiooniliselt urbech valmistatud eranditult linaseemnetest, ja see on peamine kasu. Esialgu röstitud ahjus pruuniks, siis laetud kaussi veski, kus langeb veskikivid. Need omakorda pöörlema teatud kiiruse eraldada kook ja õli segati paks ja viskoosne järjepidevuse. Saadud viskoosne läbipaistev mass spetsiaalse õrna maitse. Tänu oma kasulikud omadused urbech lina populaarsust kogunud mitte ainult Dagestan, kuid ka Venemaa turul.
Koostise ja omaduste linaseemnete urbecha
Karm mägi kliima vana ei riku dagestani erinevaid toite. Aga ometi esivanemad suutnud võita kõik pikaealisuse arvestust. Need olid inimesed, kes kogu oma elu on kasutatud kõrge kalorsusega toitu, rikas süsivesikute ja rasvade, kelle jaoks tugevuse ja vastupidavuse.
Ilma tervisliku hommikusöögiga Knotweed tulevad majast. Laual, tee, mesi, leib ja muidugi urbech, kasu ja kahju on testitud Daghestanians sajandeid. Sageli Goryanka valmistada oma majapidamises aprikoosi putru, mis ei ole üldiselt pakutakse ilma pesu magus mass. Peamine komponent urbecha - linaseemned, kasu ja kahju neist - ainulaadne aminohapete ja rasvad taimse päritoluga. Raw ei liigu kuumtöötlemist ja säilitab kõik väärtuslikud omadused.
Urbecha kasulikud omadused linaseemnetest kohati suurendada, kui selle täiendus mägi mett. Just see kombinatsioon komponentide asendab täna dagestani sportlased sport toitumine: maitsev, rõõmsameelne, abivalmis ja kättesaadav. Kui tarbitakse enne treeningut urbech voodipesu, kasutamise lihtsaid süsivesikuid on nähtav, et on terav hüpata veresuhkru, on lisandus energiat ja keeruline - tugevuse ja vastupidavuse, mis ei kao kuhugi ajal koolitust. See kombinatsioon kiirelt ja aeglaselt imendub süsivesikuid võimaldab pikendada kasutamise, säilitades nõutava taseme energia.
Kasutamine pasta linaseemnetest oma -looduslikud 100%. Kasulikud omadused urbecha põhineb kõrge rasvhapete: Omega-3, Omega-6 ja Omega-9, mille kaudu toimub suurepärane ja veresoonkonna haiguste preventsiooni. Lisaks rikas lina ja teisi kasulikke aineid.
Üks kasulik külg urbecha statiiv - põletikuvastast toimet mitmesuguste haiguste, sealhulgas liigesekõhr. Samuti on võetud Köha bronhiit ja kopsupõletik. Kasutamine, valgud ja rasvad sisalduvad urbeche lina, näib andvat kiirustada energia ja liitsüsivesikuid - säilitada pikka aega täiskõhutunde.
Omadused urbecha pesu sajandeid säästab mägironijad nohu, nakkuslike või viirushaigused. Erilist kasu näitab, kui koos meega ja piima. See on maitsev ja toitev ravim, mis tugevdab immuunsüsteemi, ennetab kahju arengut patogeensete protsessi, annab haiguse kõhnunud keha jõudu ja energiat. Eelised urbecha lina naistele - oma positiivset mõju närvisüsteemi, hormonaalset tasakaalu, ainevahetuse, naha seisund.
In urbeche lina sisaldab ka suures koguses kiudaineid, mis on väärtuslik oma vara, et toetada töö seedetrakti, leevendab kõhupuhitus, muud häired keha. Kasu linaseemneõliks on positiivne mõju riigi maolimamaskesta, mis on vajalik, et inimesed kannatavad gastriit või haavandiline kahjustuste seedeorganite. Rasvad urbeche kasulik mõju nahale, kvaliteeti juuksed ja küüned.
Vaata ka:Bran leib: kasu ja kahju, kompositsioon, kaloreid, kuidas küpsetada
Loe lähemalt: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html
Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.