Walnut õli: kasu ja kahju, kuidas teha

Walnut - ilus levib puu, mis annab rikas vitamiinide ja mineraalide koostise puuviljad. Kõik taimeosad raviomadusi. Aga kõige tähtsam inimeste jaoks ja kahju pähkel õli. On loomulik tasakaalustatud toote millel on suurepärane maitseomadused ja spektri terapeutilise mõju organismile.

Koosseis ja kalorite pähkel õli

Kasulik pähkliõli tehtud külmpressitud õli valminud tuumades. Selle kalorite 100 grammi on suurem kui 800 kcal. Kõik tingitud terve hulk taimseid rasvu, mis moodustavad 99% kõigist teistest komponentidest. See sisaldab:

• B vitamiine;
• E-vitamiini;
• askorbiinhape;
• vitamiine K, P ja PP;
• jood, magneesium, raud, tsink, fosfor, seleen, kaltsiumi;
• Omega-3 ja oomega-6 rasvhapped;
• karotenoide;
• fütosteroole
• koensüüm;
• fosfolipiidid;
• tanniinid.

Toode sisaldab kõrge kontsentratsiooniga vitamiin E - võimas antioksüdant ja aktivaator paljude sisemiste protsesside organismis. Palju see ja askorbiinhape. Kõige kasulikum kompositsioonis peetakse optimaalne suhe polüküllastumata rasvhappeid, mis mängivad olulist rolli paljudes ainevahetusprotsesse.

Kasutamise pähkliõli

Selline toode nagu õli, regulaarsel kasutamisel võib takistada arengut paljude haiguste ja seisundi leevendamiseks kui olemasolevaid. Kasulikud omadused pähkel õli kasutatakse laialdaselt Vana-Kreeka ja Rooma teadlased. Arvati, et see valgustab meelt ja annab jõudu.

Täna struktuuri ja kasulikud omadused selle toote on hästi uuritud. See on järgmised omadused:

• antibakteriaalsed;
• taastootmine;
• kasvajavastane;
• immunomoduleeriv;
• antiparasitaarseid;
• põletikuvastased;
• eemaldab radionukliidid.

Seda kasutatakse, et ravida haavandeid ja gastriit, tuberkuloos, lümfadeniidi koletsüstiit, beriberi, hüpertoonia, kilpnäärme struuma ja teisi haigusi.

naistele

Rohkesti joodi ja antioksüdante aitab reguleerida endokriinsüsteemi, millel on otsene mõju naiste tervisele. Struuma kilpnääre on kõige sagedasem naistel, nii õli on kasulik imenduvad ning vahendid, aitab leevendada põletikku ja vältida taandareng rakud pahaloomuline.

Vihje! See on kasulik teha toote haiguste Urogenitaalsüsteemi, kandidoos, patoloogiate neerude ja põie.

Polüküllastumata rasvhappeid suurendada elastsust koe, mis on oluline, et naised riik. Viimase nädala raseduse seda kasutatakse kergendada sünnituse ja vältida pisarad.

Naised on ka õli kasutatakse kodus kosmeetika. See pehmendab ja toidab nahka, leevendab põletikku, Silendab kortse. Juuksed ja küüned on ka kasulik toode.

Loe lähemalt: https://poleznii-site.ru/pitanie/orehi/maslo-gretskogo-oreha-polza-i-vred-kak-prinimat.html

Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.