Lümfodrenaaž Massaaž: Kasu ja vastunäidustused, kuidas seda teha kodus

Vara lümfisüsteemi eemaldab kahjulikke aineid inimkeha mängib olulist rolli kõrvaldamine mürgine ja põletikuliste protsesside vallandas kogunemine jäätmed elu. Kasu ja kahju lümfiringet massaaž muutunud arutelu teemaks mitte ainult füsioterapeudid, vaid ka toetajaid tervisliku eluviisi.

Mis on lümfiringet massaaž

Lümfisüsteemi koosneb kahest kanalist, mille kaudu voolab lümfi: lümfisüsteemi veen ja rinnajuha. Erinevalt vereringesüsteemi, selle voolu stimuleeritakse mitte aga südame ja töötavad ainult lihased seotud limfososudam ja hingamisteid. Selle tulemusena nende õrn ja kärped koevedeliku liikumine toimub kehas. Keha on ka arvukad lümfisõlmed, et funktsiooni täitmiseks biofiltrites.

Vastavalt sellele, millest kõige olulisem kasulikku funktsiooni lümfisüsteemi on vedeliku filtrimise organismis, selle puhastamist ja kaitse kahjude kokkupuutest infektsioonid. Lümfisüsteemi hood ainevahetuse tooted ja eemaldab mikroobe. lümfi voolata kogu kehas on võime koguda toksiinid ja transpordi neist lümfisõlmedesse, nende edasist liikumist eos - eemaldada organismist.

Funktsioonile lümfi mõjutab sidekoed kui see on lahti, siis tähendab see, et ta saab kergesti tungida toksiinid ja seejärel Viipyillä ja koguneda jõudmiseni lümfisõlmed.

Kasutamine massaaž meditsiinis pärineb ammustest aegadest. Lümfiringet massaaž on välja töötatud suhteliselt hiljuti, 1930. aastal, ja on õrn liiki mõju keha. Selle kasulikkus seisneb stimuleeriva lümfisüsteemi keha.

Hoiatus! Peamised põhjused praeguse rikkumise lümfisõlmede on istuv eluviis, ebatervislik toitumine, vähene vee organismis.

Kuna lümfisüsteemi ei ole varustatud sellise pumba millel on vereringe, lümfiringe vähendades hingamislihased võib pakkuda kasutamise.

Passiivses meetod, mis on võimelised parandama väljavool intestitsiaalvedeliku, lümfisõlmed lümfivedelikuni, eesmärk eelistada saagis lümfiringet massaaž, mis sisuliselt on tihendamine mõju organismile ja võib olla hea lahendus probleemidele lümfisõlmede staasi (turse).

Lümfiringet massaaž kohaldada väga kerge surve koos pehme pumpamiseks liikumise lümfisõlmedesse. Omadused lümfidrenaaţini manipulatsioonid on kasulikud aktiveerimist lümfisõlmede, mis parandab ainevahetust ja toetab keha kõrvaldamiseks kokkupuude kahju jäätmete ja toksiinid. Seega, enne massaaži on soovitav juua puhast vett, et aidata eemaldamine jääkainetest.

Seega tugevdamist immuunsüsteemi, mis viib taastamise keha süsteemi.

Huvitavad! Lümfisüsteemi koosneb: kapillaarsooni ja lümfisõlmede mida transporditakse läbi torustiku koevedelik veres; samuti lümfisüsteemi elundite: mandlid, kõrvalkilpnääre, harknääre, põrn. Kui lümfiringet on häiritud, probleem stagnatsioon vedeliku, seal on turse, staasi.

Kui kasulik lümfiringet massaaž

Lisaks paremale liikumise lümfi ja kõrvaldada keha mürkidest puhastada, parandades ainevahetust ja kiiremini kaotada ainevahetuse tooted, kasu lümfiringet massaaž mõjutab kogu keha:

• parandada naha välimust: menetlus on positiivne mõju nägu, parandades oma värvi ja kõrvaldades tursed ja tumedad ringid silmade all;
• kõrvaldamine eiramise nahapinna: süstemaatiline rakendamine lümfiringet massaaž, et vältida kahju arengut põletikulised protsessid nahaaluse kihi ja moodustamise tselluliidi;
• takistust vähendada vere arterites ja töö hõlbustamiseks sobivalt;
• ennetamiseks vereringet, eriti alajäsemete: meetod võimaldab teil vabaneda nn mõju kardetakse.

Loe lähemalt: https://poleznii-site.ru/zdorove/limfodrenazhnyy-massazh-polza-i-protivopokazaniya-kak-delat-v-domashnih-usloviyah.html

Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.