Kui kasulik bifidok, foto kompositsioon

Piimatooted hindame nii täiskasvanutele kui lastele tervislik omadused ja hea maitse. Kasu ja kahju Bifidok ammu arutatud arstid ja toiduainetööstuse töötajate, kuid täna oma loomuliku ja raviomadusi on vaieldamatu. Ta on üha asendades meile tuttav keefir ja jogurt, ja toitumisspetsialistid osutavad oma tohutu kasu Bifidok jaoks soole mikrofloora.

Mis on bifidok

Bifidok - Piimajoogi valmistatud lehmapiimast abil eriline juuretist keefiri "seened" ning kehtestada bifidobakterite äärmiselt kasulikud omadused.

Kompositsioon ja kalorite Bifidok

Suur hulk bifidobakterid - peamine kasulik omadus joogi. Kuid see kääritatud piimatoode on rikas koostis:

• aminohapped - kasutada oluliste ja asendatavaid aminohappeid: regeneratsiooni kudede ja keharakud;
• B vitamiine osaleda kõigil ainevahetusprotsesse, eelkõige energia metabolismi;
• C-vitamiini - alusmaterjali hooldamiseks immuunsüsteemi, aitab võitluses viiruste;
• K-vitamiini - antioksüdant, selle kasulikkust on parandada Teoloogilised omadused vererakkude hüübimiseks
• ensüümid osaleda kõigil ainevahetusprotsesse organismis.

Kalorite Bifidok 100 ml 50 kcal.

Kasulikud omadused Bifidok

Bifidok on varakamber inimese tervisele ja sageli arst raviotstarbel, sest tema väärtuslik töötaja.

Lisaks puhastab keha ja kaalulangus Bifidok kasu keha järgmiselt:

• tasakaalu normaliseerimiseks patogeensete ja mitte-patogeensete mikroorganismide soolestikus pärast antibiootikumiravi;
• kõrvaldamiseks kõhulahtisus ja kõhukinnisus;
• paranemist nahavärvi oma elastsuse;
• vähendamist veritsusriskile;
• positiivne mõju südamele ja veresoontele;
• beriberi ennetamine;
• paranemist happe-aluse tasakaalu, ainevahetusprotsesse.

NB! Muuhulgas bifidok kasu pärast pohmelus, nagu kõrge kasulik mikrofloora on võimeline kiiresti ja tõhusalt neelavad ja eemaldada toksiine kehast.

Bifidok raseduse ja imetamise ajal

Bifidok kasulik ja ohutu raseduse ajal, sest see on väike kaloreid, ideaalne dieet menüü. Imetav ema võib võtta bifidok öösel kasuks lapsele. Seda tuleks teha teise kuu imetamise 1-2 klaasi mitte rohkem kui kolm või neli korda nädalas.

Vaata ka:Kasu ja kahju Adõgee juust

Kas ma annan bifidok laste ja millises vanuses

Vastunäidustused ja kahjulike kui kasutatud Bifidok laste vanemad kui kolm aastat ei ole ilmnenud.

Kahju, et piimatooted ei ole tõestatud, vastunäidustused on isikupärasus ja varases lapsepõlves. Imikud ei soovita võttes bifidok tingitud asjaolust, et füüsilise mikrofloora ja jogurt vara muuta selle koostist võib olla kahjulik, kui rinnaga toitmise ajal.

Kuidas juua bifidok

Kasu ja kahju Bifidok mis tahes muude ainetega, määratud tarbimise määra. Oma liigse kasutamine võib põhjustada puhitus, kõhuvalu, kõhulahtisus. Narkootikumide sel juhul ei pea, sa lihtsalt vaja, et teha paus kasutamise piimatooteid.

Toimimise parandamiseks sooled ja ennetava meetmena tuleks bifidok 2-3 tassi nädalas. Et taastada normaalse soolestiku mikrofloora pärast ravi - 200 ml päevas kuus. Kui vastuvõtt on oluline kehakaalu, siis tuleb juua klaas fermenteeritud piim õhtul tund või kaks enne magamaminekut.

Vihje! Arstid ja toitumisspetsialistid soovitavad võtta piimatooted öösel, sel juhul, lipiidide lagunemine toimub une ajal ja iga päev kasutada on palju tõhusam.

Loe lähemalt: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/chem-polezen-bifidok-foto-sostav.html

Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.