Kasu ja kahju marja tervisele
Paljude inimeste jaoks, Hape marja on seotud eranditult magushapu kommid - kuid muidugi tegelikult esimene asi väärt mõtlemist taim sama nime. Kasu ja kahju marja - huvitav küsimus kõigile, kes on kirg kulinaarne võlusid, rahvameditsiinis ja kosmeetikas kodu.
Kuidas Hape marja
Taim on pikk põõsa, mõnikord - puu on palju harusid kaardus astel. Lehed marja tavalised väikesed, piklikud, puukoor võib olla pruun või pruunikashall. Teatavat sorti marja heita talveks lehed, teised kuuluvad kategooriasse igihaljaste.
Lihtsaim viis leida taim augusti lõpus, kui ta toodab väike tumepunane puuviljad. Marjad võivad olla peaaegu sfäärilise või elliptilise kuju ja jõuda mitte rohkem kui 1,5 cm pikkune. Taim on leitud nii "wild" ja kasvatada - koduaedades või metsas ja mägedes.
Keemilise koostise ja kütteväärtus marja
Vilju taim - on väga vähe kaloreid. 100 g puuvilja sisaldab vaid 29 kalorit, mingit valgud ja rasvad, ning protsendimäär süsivesikuid 7,9g Peamine eelis Kukerpuulised marjad - nende vitamiinide ja aminohappeline koostis. Eelkõige kasutamise puu keha muutub:
- Kogu kompleksi vitamiinide, näiteks A ja C, beeta-karoteen;
- Mitmed orgaanilisi happeid - õun- ja sidrunhape, viinhape;
- kasulik seedimisele kiust;
- väärtuslikke mikroelemente - kaltsium, vask, tsink ja raud, kaaliumi ja magneesiumi;
- mikroelementide koobalti, plii, seleen, nikkel, strontsium ja molübdeeni.
Lisaks laias valikus marja sisaldab tanniini, eeterlike õlide ja vaikude.
Tähtis! Osana vili Hape marja sisaldab looduslikku alkaloidid - ja nende kontsentratsioon on kõrgem toored marjad. Kuna teatavate ainete, nagu Berberiin, võib olla ohtlik inimese tervisele, süüa saab ainult täiesti küpsed puuviljad.
Kui kasulik marja
Mis kasu on puuviljad ja muud taimeosad keha? Raviomadusi Hape marja väljendatud asjaolu, et:
- kergendab valu;
- See eemaldab temperatuuri ja võitleb põletiku;
- puhastab verd ja aitab peatada verejooksu;
- soodustab resorptsiooni kasvajate ja turse;
- normaliseerib soolestiku;
- Ta valdab kolereetiline mõju.
Lisaks värsked puuviljad ja tõmmised põhinevad taimede üldiselt tugevdada immuunsüsteemi. Seega suurim neist kasu on sügis-talvisel perioodil.
Loe lähemalt: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-barbarisa-dlya-zdorovya.html
Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.