Ploomid: kasu ja kahju tervisele

Plum nimetatakse väikeste puuviljade oranž ja kollane, mis on rohkem levinud Kaukaasias, Krimmis ja Aasias. Aga meie piirkonnas ploomid ühist. See väike puu on oma koostise tõttu kasutatakse kosmeetika, toidu ja isegi parandab tervist. Me peame üksikasjalikult, mida kasu ja kahju kirss ploomi.

kirjeldustaimed

Ploomid - viljapuu perekonnast roosa ja alamsugukonnast ploomi. Cherry ploomi Homeland - Lõuna-Kaukaasias. Tõlgitud Aserbaidžaani tähendab "väike ploomi". Muud nimed - tkemali ja vishnesliva. Põõsad ja puud on hargnenud, okkaline, on pruunikas-rohelised võrsed. Plant kõrgust võib varieeruda 3-10 m, sõltuvalt liigist. Voldikud elliptilised märkis ülespoole. Vishnesliva õitsemine märtsi lõpus, valge või roosa lilled, ühe. Viljad on ümmargused, on kollane, roosa, oranž, punane või lilla Luumarja. Vishneslivy keskmine läbimõõt - 2,5 cm.

Halo sage:

• Balkanil;
• Keskmine ja Väike-Aasia;
• Ukraina;
• Moldova;
• Taga-Kaukaasias ja Põhja-Kaukaasias;
• Tien Shan;
• Iraan.

Sees puu on luu, see on tasane ja hästi ühendatud pulp. On raske eristada. Loote naha sametiselt kaetud õhukese kihi vaha tahvel. Vishnesliva on meeldiv lõhn ja magus-hapu maitse.

Ploomid ja ploomi - Mis vahe on

Kuigi ploomid ja ploomi nimetatakse väikeste ja pärineb see pere, tal on oma eripärad ja erinevused:

• Vilja vishneslivy algab varem, umbes 20 päeva märts.
• Sort on aretatud kasvatajad, nii et see on rohkem toitaineid kompositsiooni.

• Vishneslivy puuviljad rikas acid, et parandada ainevahetust. See on ideaalne toode, mida soovite lisada inimeste ülekaal.

• Vishnesliva kasutatud rahvameditsiinis kui vahend köha ja choleretic. Ja siin on lihtne äravoolu kasutatakse seisundi parandamiseks luid ja visiooni.

Nähtav ja välised erinevused. Näiteks ploomi puu on suured ja sinine värv. Vishneslivy puu suurus on väiksem ja mitmekesisem värve. Kuid see on rohkem mahlane, kirss ploomi moos on rohkem vedelikku.

Hoiatus! Isegi taimed on erinevad. Plum veidi rohkem pedantne ja ploomid temperatuuri. Kuid jõupingutusi kasvatajad on viinud eemaldamist kirss ploomi sorte, mis võib isegi taluda temperatuuri kuni -30 ℃.

Keemiline koostis ja kalorsus kirss ploomi

Ploomid iseloomustab asjaolu, et erinevalt teistest puuviljad, see on väike summa suhkru koosseisus. Küpsetest viljadest on kuni 10% suhkrut, tavaliselt 3-4%. Koos ploomi-, vishnesliva rikas orgaanilised happed, nagu sidrunhape ja õunhape. Osana vilju B-vitamiine ja PP, A ja E. Iga väike kogus askorbiinhapet (vitamiin C) ja pektiin.

Loetelu mikro- ja makro puu-:

• Fosfor - 25 mg 100 g
• Magneesium - 21 mg.
• Kaalium - 188 mg.
• Raud - 1,9 mg.
• Kaltsium - 27 mg.
• Naatrium - 17 mg.

Tänu keemilise koostise puuviljad kaasa assimilatsiooni liha ja rasva. Nagu toiteväärtus, siis vishnesliva 100 g on:

• Valk - 200 mg;
• kiudaine - 1800 mg;
• tuhk - 500 mg;
• Rasvad - 100 mg;
• süsivesikuid - 8000 mg;
• monosahhariidid ja disahhariidid - 7800 mg;
• Vesi - 8900 mg;
• orgaaniline hape - 500 mg;
• Tärklist - 100 mg;
• tselluloosi - 1800 mg.

NB! Sõltuvalt värvimuutus ja keemilise koostise puu. Näiteks erekollane puuviljad rikas sidrunhape ja suhkur ja parkainete neid veel. Vishnesliva Aronia on allikas pektiini.

Loe lähemalt: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/alycha-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html

Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.