Kasu ja kahju tuumad aprikoosi kaevandis

Kasu ja kahju aprikoosi kaevandis ilmne. See toode on meditsiinis kasutatud iidses Hiinas. Tänapäeval on paljud inimesed alahindavad oma omadused, kuid nad on võimelised tõstma immuunsüsteemi, parandab tervist, säilitada loomulikku ilu.

Keemiline koostis aprikoosikivi

Niisiis, kuidas eraldada pulp on raske, Vana-Hiina, see toode on söönud ainult keisrid. Nad peeti tassis ladvik. Toode on ainulaadne oma koostise ja kasulike omadustega. Söö aprikoosiseemet peaks olema kõigile, kes hoolib oma tervist, kuna käesoleval koostis:

kaalium;
magneesium
fosfor;
naatrium;
kaltsiumi;
rauda
nikotiinhape;
A-vitamiini;
vitamiin B;
C-vitamiini;
Vitamiin F.

Rich koostis toob kasu keha. Seemneid sisaldada ka kuni 60% õli. Omadused rasvõli lubada selle kasutamist ravimite valmistamisel ja kosmeetika.

Toiteväärtus ja kalorsus aprikoosi kaevandis

Kalorite kõrge, see on 520 kcal. 100 grammi on vaja:

25 grammi valku;
45 grammi rasva;
3 grammi süsivesikuid.

Kui kasulik aprikoosi kaevandis

Enamik hea peita nucleoli. Aprikoosituumad kasu ja kahju. Nad aitavad alandada vererõhku, kaitsta nohu, normaliseerida töö seedetrakti, tugevdada immuunsüsteemi ja südame-veresoonkonda.

instagram viewer

Teiselt poolt, vana puu võib olla kahjulik. tsüaniidi sisu suureneb aja jooksul, vana nucleoli pole soovitatav.

naistele

Kasu aprikoosi kaevandis naissoost organism on tohutu. Õiglasem sugu armastan neid oma kõrge vitamiinide A ja E. Retinool (vitamiin A) on positiivne mõju nahale, see kaitseb juukseid ultraviolettkiirguse, osaleb valgu tootmist kudedes liigesed ja kõhre.

E-vitamiin on vitamiin ilu. See aeglustab vananemisprotsessi, silub nahka, soodustab paremat vitamiini imendumist A. Ülalmainitud kasulikud omadused on teinud nucleoli lahutamatu koostisosa erinevaid maske, puhastamine.

meeste

Aprikoosituumad kasu ja kahju. Kuid mehed on kasulikum. See on tingitud kõrge vitamiini E. Mõned arstid nimetavad seda "vitamiini reprodutseerimise." Ta vajab mehi, kes on laste planeerimisel. Suurendamine vitamiini E suurendab võimalust kontseptsiooni.

Kõrge kalorsusega ja kõrge valgusisaldusega kaasa kaalutõusu. Paljud sportlased kasutavad seda toodet eesmärgil saada taine lihaste. Mehed, kes soovivad saavutada sama tulemuse, tuleb proovida seda kõrge kalorsusega suupiste.