Vannis tuleb aurutada, mitte keeta! Miks ma ei tõsta leiliruumi temperatuuri üle 50-60 kraadi
"Iga aasta 1. jaanuaril läheme sõpradega supelmajja!" Olen kindel, et traditsioon on juurdunud paljude meeste seas ja paljudes peredes. 1. jaanuaril läheme kogu perega supelmajja. Varem oli see sõbra saun või renditud. Aga viimased paar aastat oleme meie maakodus oma supelmajas käinud! Minu jaoks on see naudingu kõrgeim aste. Ja põhjus on selles, et ma ei küta leiliruumi üle 100 kraadi, nagu paljudele kombeks, minu vann töötab teistmoodi.
Kui saime dacha, läks mul kohe tuld mõttest - ehitada ideaalne vene vann. Olen uurinud palju teavet selle kohta, mis see peaks olema, kuidas õigesti aurutada, et vann oleks kasulik ja mitte kahjulik. Kui saime dacha, läks mul kohe tuld mõttest - ehitada ideaalne vene vann. Olen uurinud palju teavet selle kohta, mis see peaks olema, kuidas õigesti aurutada, et vann oleks kasulik ja mitte kahjulik.
Milleks on vene vann?
Paljude jaoks on see üllatus)), kuid vanni pole vaja jõevähi ja auruga õlle joomiseks, kuni näete välja nagu keedetud jõevähk)
Vene vann on ühtlane ja järkjärguline keha soojendamine luudade poolt sissepuhutava auru abil.
Suplemine peaks olema mugav, lõõgastav ja tervislik. Seetõttu soojendan leiliruumi. Siis hakkan oma abikaasat ja lapsi hõljuma. Saunas on kinnine keris 100 kg köetavate kividega. Valan neile peale umbes kaks liitrit vett. See teeb palju head auru õigeks. See on peaaegu nähtamatu, kuid tundub õige.
Samal ajal hoitakse riiuli põhjas temperatuuri 50 kraadi piires. Lae all ulatub see 60-65-ni. Kuid temperatuuri tõsta pole mõtet.
See temperatuur on kasulik:
- need on mugavad tingimused, kus saate pikka aega viibida
- sellistes tingimustes lõõgastub, nagu peab
- temperatuur, mis on piisav keha õigeks, järkjärguliseks ja täielikuks soojendamiseks
- sellisel temperatuuril ei taha 5 minutit peale sisenemist leiliruumist välja joosta
- see on optimaalne temperatuur laste ja täiskasvanute soojendamiseks
Pole vaja võistelda tulepüsivuses ning viia end põletushaavade ja minestamiseni! Püüdke hoida leiliruumi temperatuuri 50-60 kraadi piires ja te tunnete erinevust ja mõistate, miks ma soovitan teil niimoodi leili teha!