Kasulikum kui punane riis

Rice - üks populaarsemaid maailmas teravilja. See oli kodustatud umbes 9000 aastat tagasi, Venemaa sai teada alles XV sajandil, mil seda kutsuti "Saracen teravilja."

Nüüd on palju sorte seda kärpida. Beyond tavaline valge riis riiulitel paljusid teisi sorte, mille hulgas on ka punase riisi. Kasu ja kahju punane riis arutatakse artiklis.

Kirjeldus ja tüübid punase riisi

Poleeritud riisi sorte sisaldavad peaaegu mingit kasulikke elemente ja on omadused väärtuslik tervisele, samas võib isegi põhjustada kahju. Parem eelistavad viimistlemata liikide need sisaldavad kasulikke aineid suuremates kogustes. Special töötlemine võimaldab säilitada kõik väärtuslikud aminohappeid, mineraale ja vitamiine, mille omadused kasu inimestele. Lisaks teravilja kest annab toite mutter järelmaitse.

Enamik sorte terad on ümmarguse kujuga ja eri punane toonid. Värvi erinevuse põhjuseks on töötlemismeetodeid toorained ja keetmist. Elanikud iga riigi eraldatakse ise mingi teravilja, mis on kõige populaarsem konkreetses piirkonnas. Enne ostu punane riis poest, see on oluline teada, mida kasulikud omadused on erinevaid.

Kes on kõige populaarsem sorti punane riis:

• California rubiin. Terad on lühikesed. Lihvimata, kuna need on ere Burgundia värvi. Kest terad sisaldab suures koguses toorkiu-, mis läbib sooled, puhastab selle seina. See omadus on väga kasulik organite seedetrakti ja vähendab kahju alates söömine.
• Red Tai riis, nimetatakse ka "last". Grain Burgundia, terava Pähkli maitse. See kategooria riis sisaldab eriti suur hulk toitaineid. Krupa on suuteline säilitama need kasulikud omadused ja pärast töötlemist. Seal on palju vitamiine ja antioksüdante, mis neutraliseerivad kahju kantserogeensed ja mürgiseid aineid.
• Red riisi lühikese tera. Seda tüüpi teravilja tulid Lõuna-Prantsusmaal. Ta on peen ja hõrk ja huvitav omadus: tuumaks riisi on rikas mineraalide. See on kasulik tugevdada luid ja hambaid.
• Red Pärm Rice. Oma tootmise kasutab pärmid. nad eriti huvitatud meditsiinis. See sisaldab suure hulga taimsest statiinide väga kasulikud ained, millel on võime reguleerida vere kolesteroolitaset, põhjustades suurt kahju tervisele.
• Himaalaja punase riisi. See on piklik terad eriti heleroosa. Pärast kuumtöötlemist omandab terava intensiivne maitse. Regulaarsel kasutamisel diabeetikud võivad vähendada suhkru sisaldust veres.

Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.

Loe lähemalt: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-krasnyy-ris.html