Kõrvitsaseemneõli: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Lisaks värske roogasid kõrvits ja päevalilleseemned, on olemas ka õli toodet - ja kasutada seda kõikjal. Need ei ole ainult maitsestatud toit, vaid ka töödeldud, kasutada kosmeetiline. Et teada saada, kas toode peab olema köögis, peate aru, mida kasu ja kahju kõrvits õli.

Kuidas õli kõrvitsaseemned

Kasulik toote saab kõrvitsaseemned vajutades eriline vajutage.

Seal on mõned viisid:

• Kui kuum ketramine seemned eelnevalt töödeldud, jahvatatud ja röstitud, kergelt niisutatud ja asetatakse seejärel vajutage.
• Kui külmpressitud survel seemned langevad korraga ilma kuumutamata.

Kõrvitsaseemneõli on külmpressitud on kallim, kuid kasu ja kahju toodet, mille suhtes ei kohaldata röstimine, optimaalselt tasakaalustada.

Hoiatus! See ei sõltu mitte ainult spin märgistamise, vaid ka värvi toode.

Üldjuhul pärast kuuma pressitud valmistoode välja väga tume, kuid üks, mis on valmistatud ilma kuumutamata, see on toon heledam.

Koosseis ja kalorite kõrvits õli

Toode on väga palju kaloreid. Kokku 100 grammi sisaldab kuni 895 kalorit, ja kasulikud omadused toote seisneb selles, et see koosneb ainult rasvu.

See sisaldab:

• oluline mikroelementide - fosfori, kaltsiumi, tsingi, magneesiumi ja rauda;
• vitamiine A, C, E, K, PP;

• B vitamiine - nimelt B1, B2 ja B6;
• Omega-3, anti-kolesterool, palmitiinhape, steariinhape, omega-6;
• fosfolipiidid ja flavonoide, karotenoide ja tokoferoolid;
• antioksüdante.

Peamiseks tunnuseks ja kasu toote - kõrge kontsentratsioon väärtuslikke aineid.

Kasulik kõrvitsaseemneõli

Peamine eesmärk on toiduvalmistamiseks. Kõrvitsaseemneõli on mitmeid eeliseid:

• See võimaldab teil vabaneda gastriit, koliit, kõrvetised, soodustab haavade paranemist;
• vähendab oluliselt riski isheemia, ateroskleroos, infarkti ja insuldi;
• See suurendab immuunsust rohkesti vitamiine.

naistele

Kasulikud omadused looduslike vahenditega leviku ja reproduktiivtervise valdkonnas. Näiteks selleks, et vähendada valu kroonilise tsüstiidi, joomine naised piisavalt õli koguses 2-3 teelusikatäit päevas, kuni need muutuvad lihtsamaks.

Kasu on menstruaaltsükli ja viljatus - peaks olema purjus tühja kõhuga kõrvitsaseemneid õli tl päevas.

Loe lähemalt: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/tykvennoe-maslo-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.