Kasu ja kahju mandli piim
Kasu ja kahju mandli piim saate seda asendada lehma üleminekul taimetoidule, laktoositalumatus ajal kiire ja kosmeetika eesmärkidel. Oma rikkaliku vitamiinide ja mineraalainete koostis, toode on positiivne mõju tervisele, samuti noorendada.
Kompositsioon mandel piima
Sellist piima toodetakse purustatud mandli tuumad ja vett. Saa joogi õrna maitse ja rikas keemiline koostis, mis on:
- proteiinid;
- süsivesikuid;
- rasvad;
- vitamiinid A, C, E, B-grupi;
- makro- ja mikroelemente - kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, fosforit, kloori, väävel;
- flavonoidid;
- antioksüdante.
Erinevalt lehmapiima, mandli - ei sisalda kolesterooli ja laktoosi, mille paljudes arengumaades talumatus. See toode on vähem kaloreid ja küllastunud rasva. Kuid piimavalgusisaldusega on ka väiksem.
Kasutamine mandli piim
Uuringute tulemused on näidanud, et mandli piim parandab tervist. Produkt avaldab oma kasulikke toimeid haiguste seedetrakti - Maohaavadega, gastriit, koliit. Ka piima mandleid aitab taastada kahjustatud limaskesta, parandab soolestiku motoorikat ja taastab mikrofloora. Selle tulemusena on kõhukinnisus ja kõhupuhitus.
Bioaktiivsed ained sisalduvad taimsed piima, tugevdada organismi kaitsevõimet. Regulaarsel kasutamisel mandli jook suurendab vastupidavust viirused, mees vähem haige gripi ja ägeda hingamisteede nakkused, taastumas kerge külm. Produkt tugevdab luid, ennetab lagunenud hambad ja haprad küüned. Soovitatav vanematele inimestele, kellel on kaltsiumi puudus.
Puudumise tõttu kolesterooli piima mandleid on positiivne mõju vereringe. Jooki, aidatakse kaasa eemaldamine tahvel ja ateroskleroosi on, veenilaiendid, tromboflebiit. Omega-aminohappeline koostis piima mandleid vältida rabe laevade ja retinooli aitab silmad kohaneda stressi ajal pika töö arvuti.
Loe lähemalt: https://poleznii-site.ru/pitanie/orehi/polza-i-vred-mindalnogo-moloka.html
Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.