Tai massaaž on kasulik ja kuidas seda teha

Tai massaaž - taaskasutamise süsteem, mis sisaldab tehnikate kogum mõju inimorganismile. Kasu ja kahju Tai massaaž on otseselt seotud kompleksi komponendid:

passiivse kasutamise;
sügav surve lihaskoe;
erektsioon, venitades liigesed;
refleksoloogia;
akupunktuuri.

Mis on Tai massaaž

Tai massaaž põhineb hiina meditsiini ja iidse India paranemise süsteemi. Esimene kirjalik ülestähendus, millel on sarnased menetlused pärinevad V sajandil. BC

Eelised Tai massaaž tervise

Terapeutilise Tai massaaži oma eripära on eriti kasulik inimestele, kes elavad suurlinnades. Regulaarne läbipääsu nende menetluste - garantii kaitset negatiivse mõju keskkonnale ja üldist tervist. See on kasulik vahend, kahjustamata kõrvaldada stressi ja negatiivseid mõjusid psühhoemotsionaalsete olukordades:

krooniline väsimus;
halvenemist immuunsüsteemi;
vaimse ja füüsilise stressi.

Tai massaaž on kasulik ja on eakatel, mis iseloomustab mitteaktiivne eluviisi. Omadusi kord parandab paindlikkust selg, anda liikuvust liigesed, mis on suurepärane alternatiiv traditsioonilisele kasutamise.

instagram viewer

Näidustused Tai massaaži

Eelised Tai massaaž tervise ja selle omadused on vaieldamatu - protseduuri aitab tugevdada immuunsüsteemi, taastada elujõudu, toonuse tõstmiseks. Iga kahju - null. Näidustused koosolekul on järgmised:

Väike paindlikkust liigestele ja selg. Mis erilist liikumise kapten suudab panna selgroolüli koht ja mobiilsuse suurendamiseks luude seade.
Pidev stress, kõrge ärevus ja liigne ärrituvus. Puhas, mõõta, liigutuste abil on võimalik kasta patsiendi seisundis puhata, mis püsib kaua aega.

Üldine halb enesetunne.
Juuresolekul ülekaalust.

Saate valida erinevaid tehnikaid, mida kasutatakse seansi, nii ravitoime on keskendunud. Näiteks kui on istuv töö, siis on soovitatav, et Tai massaaž kaela piirkonnas ja peas.

Harm Tai massaaži ja vastunäidustused

Palju on räägitud kasu Tai massaaži, kuid ka kahjustada selliste menetluste võib põhjustada, kui need toimuvad inimesed, kellel on vastunäidustused seda. Järgnevas haiguste ja seisundite soovitatav hoiduda istungil:

Kõrge kehatemperatuur, palavikuga sümptomeid.
Põletiku esinemist organismis.
Maja- ja spordivigastuste.
Arteriaalne patoloogiat.
Ägenemine kroonilisi haigusi.
Tuberkuloosi.
Äge südamepuudulikkus.

Kui sellise vastunäidustused Tai massaaž, tema iseloomulikud omadused on tõenäoliselt kasulik (kindlasti rohkem kahju kui kasu). Kuna menetlus võib viia üldise halvenemiseni patsiendi seisundist ja haiguse süvenemist olemasolevate haigused. Kui protseduur on kahjustanud, inimene tunda sazu -Kas promassirovat haige kehaosa.

Tüübid mõju ja tehnikaid Tai massaaži

Massaaž terapeudid kasutavad kõik osad käe mõju patsiendi keha: pöidla, randme, aga küünarnuki. Samuti võib protseduuri läbi randmete, põlved ja muud kehaosad.

Lubatud pakkuda kaks peamist liiki mõju: