Kui kasulik pasta, samuti kui paljud neist kokk
On raske leida kedagi, kes vähemalt korra elus ei ole proovinud pasta. Kasu ja kahju pasta ei lakka erutada tarbijatele. Arvamused erinevad: mõned kutsuvad kasulik toode, samas kui teised usuvad, et inimesed saia nuumamiseks. Kellel on õigus?
Pasta sordid ja nende omadused
Pasta võib olla erinev välimus. Kuid peamine erinevus - sort. Tootmiseks toote kasutamisel jahu eri klassid on võimalik õppida silt pakendil.
Makaronid Grupp:
- Group A. Kasulik pasta valmistatakse kõva nisu. See toode mitte ainult kasulikke omadusi, vaid ka iseloomuliku kvaliteedi pärast küpsetamist. Nad ei kaota oma kuju, ei ole kokku kleepunud, isegi, lisaks väike kogus õli.
- Group B. Toote valmistamiseks, kasutades nisujahu klaasjate 1 või kõrgemale astmele.
- Group B. Vaatamata sellele, et tavaline jahu mõeldud küpsetamiseks leib, ei ole päris õige toode pasta, mõned tootjad veel kasutada. Pasta on toodetud halva kvaliteediga küpsetamise ajal kaotavad välimus liimitud. Tootmiskulud on madal.
Hoiatus! On riike, kus pasta grupis ei tooda üldse.
Jahu tooted erinevad mitte ainult rühma, vaid ka nende välimuse ja eesmärk. Need on:
- pikad ja lühikesed;
- suured ja väikesed;
- lokkis;
- Erinevate täidised;
- küpsetamiseks.
Maitse ja värvi toode võib erineda nende kasutamist jahu nisu, tatar, riis, mais ja oder.
Vitamiinid ja mineraalid koostise pasta
Keedetud pasta sisaldab vitamiine A, PP, E ja vitamiin B 6
Tooted rikas:
- naatriumi ja kaaliumi;
- magneesiumi ja väävlit;
- fosforit.
Niisuguste suur hulk vitamiine ja mineraalaineid suurendada kasu pasta tervise ja minimeerida kahju.
Toiteväärtus ja kalorite pasta
Enne kui me räägime kasu või kahju pasta, mida pead teadma toiteväärtus ja kalorsus toote.
Üldjuhul need tooted on keedetud. Toiteväärtus kuivaine 327-351 kcal, pärast küpsetamist - mitte suurem kui 80 kcal.
Loe lähemalt: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-makarony-kak-i-skolko-ih-varit.html
Kui see artikkel oli kasulik teile, pane Like ja tellida meie kanal. Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.