Saladused Tiibetist: või miks pika maksa mungad joovad hommikul kuuma vett.

Paljud meditsiinivaldkonna valgustid soovitavad sageli hommikul juua klaasi jahedat vett. See aitab kehal ärgata ja stimuleerib kõigi selle siseorganite tööd.

Siiski on veel üks arvamus, et pärast inimese ärkamist on tal kasulik juua kuuma vett. Sarnaseid nõuandeid annavad meditsiini asjatundjad ja pika elueaga Tiibeti mungad.

Tekib küsimus, mis on kasulikum hommikul, kas kuum või külm vesi. See artikkel aitab teil seda välja mõelda.

Kuuma ja külma vee mõju kehale
Võttes klaasi kuuma vett, stimuleerib inimene oma keha palju õrnemalt ärkama kui külma vee joomine.

Viimane põhjustab seedetraktis ebamugavust, mis põhjustab pingeid.

Kuum vesi stimuleerib soolestiku silelihaste kontraktsiooniprotsessi ja see toimib ilma enda jaoks negatiivsete tagajärgedeta.

Hommikune vesi tuleb juua ka seetõttu, et une ajal tekib vedeliku puudus. Arvatakse, et selle vee jaoks on kõige tõhusam vahend kuum vesi.

Eakate jaoks pärast ärkamist kuuma vee joomine, sest aastatega veri pakseneb ja tekib vajadus vedeliku järele.

Kuum vesi lõdvestab seedetrakti lihaseid palju paremini kui külm vesi ja leevendab lühikese aja jooksul kõhukrampe.

Pärast ärkamist klaasi vett joonud inimene kiirendab ainevahetusprotsesse 1,5 korda, mis on suurepärane tulemus. See sobib hästi ülekaalulistele inimestele.

Mis on parim vesi, mida juua? Alustuseks peab see olema puhas ja lisanditeta. Nendel eesmärkidel sobib pudelivesi, saate ka filtri paigaldada.

Selliste võimaluste puudumisel saate vett keeta. Optimaalne veetemperatuur peaks olema 45-50 kraadi. See on vee jaoks kõige mugavam joomistemperatuur.

Vett peate võtma kohe pärast ärkamist, väikeste lonksudena, umbes pool tundi enne sööki.

Kui joote regulaarselt pärast öist und kuuma vett, siis mõne aja pärast võite märgata kehas positiivseid muutusi:
Võite vabaneda sellisest ebameeldivast nähtusest nagu kõhukinnisus.

Keha hakkab töötama ilma katkestusteta ja probleemideta.
Nahk näeb hea välja. Võite unustada akne ja muud nahahaigused.

Keha hakkab neist lisakilodest lahti saama. See on tingitud asjaolust, et ainevahetus kiireneb, kuna sooled hakkavad õigesti toimima.

Valu maos kaob. Kuseteede häireid ei esine.

Suurepärane tervislik seisund. Kuuma vee joomine parandab keha funktsioone üldiselt.

Loodan, et meie artikkel oli teile kasulik ja tänutäheks palun pange sõrm püsti ja ärge unustage kanalit tellida. Järgmise korrani!