Kuidas me hävitame oma laste puutumatuse

Laste sagedane haigestumus on üks vähenenud immuunsuse tunnustest. Vanemad nõrgestavad oma mõjul lapse keha vastupanu. Samal ajal usuvad paljud neist, et muudavad oma laste elu paremaks ja mugavamaks.

Külm või kuumus

Me kõik teame, kuidas hooajaks riideid valida, kuid mitte iga vanem ei saa aru, kui mugavalt laps riides on, olgu tal külm või soe. Vastsündinud vanemad kardavad hüpotermiat, eriti talvehooajal, isoleerivad nad asjatult last. Muudel aastaaegadel on lapsed riietatud soojemaks kui vaja. Kõik on teinud sarnaseid vigu ja ma pole erand.

Sellistes tingimustes on lapse keha ülekuumenenud, ta higistab ja soojusülekande reguleerimiseks on vaja teha jõupingutusi. Järk-järgult harjub keha kuumusega ja lõpetab kaitsereaktsioonide tekitamise ja moodustamise, mis on immuunsuse jaoks väga oluline.

Nüüd riietan lapsi vastavalt ilmale, võttes arvesse, et ta liigub ja tal peaks olema mugav. Mõistmaks, mitu kihti riideid laps peaks kandma, piisab lihtsa reegli tundmisest - neid peaks olema 1 kiht rohkem kui täiskasvanu.

Vitamiinid on päris

Vanemad tahavad oma lapsele alati parimat, eriti mis puudutab tervist. Õige ja rikkaliku toitumise pakkumine, maitsvad söögid, serveerimine on vaid väike osa sellest, mida vanemad teha tahavad. Toitumist täiendatakse vitamiinipreparaatidega. Keha, nagu kasvuhoonetaim, on seisundis, kus kõike serveeritakse vaagnal ja aja jooksul ei saa ta enam aru, miks on vaja pingutada.

Inimese kehas on piisavalt vitamiine ja mineraale, mis on saadud köögiviljadest, puuviljadest, lihast ja kalast liiga palju. Lisan beebi menüüsse erinevad toidud, et ta saaks kõige rohkem vitamiine. Eriti kasulikud on haigusi ennetavad fütotoitaineid sisaldavad porgandid, apelsinid, kaunviljad ja marjad.

Kunstlikult loodud vitamiine on lapse kehal raske omastada ja need võivad kahjustada beebi tervist, eriti kui neid võetakse ilma arsti retseptita.

Maiasmokk

Ühiskonnas on suhtumine maiustustesse muutumas nii, et lasteasutustes võetakse kasutusele dieet, kus maiustusi minimeeritakse. Tõsi, vanaemad ei maga, püüdes oma lapselapsi päästa paratamatu süsivesinäljast. Ja paljud vanemad rikuvad sageli oma lapsi põhjendamatult, karistavad neid magusakeeluga, muutes seeläbi maiustused ja šokolaadid kultuseks.

Teadlaste uuringud on näidanud immuunsuse vähenemise sõltuvust maiustusarmastusest. Mida rohkem lapsed magusat söövad, seda suurem on terviseprobleemide oht ja keha immuunsuse vähenemise protsent.

Kõik aias

Lapsi pole palju tänaval, õhus. Kõrge tööhõive koolis, arvutimängude huvitegevus sunnib lapsi palju aega siseruumides veetma. Vanemad on õnnelikud, et nad ei pea lapse pärast muretsema. Vahepeal kaotab laps immuunsuse.

Erinevad temperatuurid ja hapniku rohkus on immuunsüsteemi tugevdamiseks väga olulised. Ainult võitluses külma või kuumuse vastu suudab keha välja töötada kaitse ja rakendada seda viiruste ja bakterite rünnaku ajal.

Me ravime

Väikseimagi külmetuse ilming paneb vanemad jooksma viirusevastaste ravimite järele apteeki. Veel hiljuti reageerisin ma ise ka nohu tekkele. Kui ainus sümptom on nohu, pole vaja beebile tõsiseid ravimeid anda.

Tegelikult valvab immuunsüsteem keha huve ja hakkab viirustega kohe võitlema. Sel juhul võib temperatuur tõusta 37-38 kraadini ja see on täiesti normaalne olukord, mis nõuab ainult vanemate kontrolli.

Kuidas tugevdate lapse immuunsust?