Kas diabeediga on võimalik seapekki süüa

Veel hiljuti diagnoositi mu vanaemal haiglas järjekordse arstliku läbivaatuse käigus suhkurtõbi ja tema menüü muutus dramaatiliselt, enne kui ta väga armastas magusaid ja rasvaseid toite. Üks tema toidusedelis oli pidevalt seapekk, sest see on väga toitev ja maitsev. Kuid ma mõtlesin, kas sellise haiguse korral on üldse võimalik rasva süüa. Kas see kahjustab teie vanaema tervist või vastupidi, kas see toob kasu?

Seapeki eelised

Selgus, et selles tootes on tõesti palju eeliseid isegi diabeediga inimese jaoks.

Näiteks:

• Soodustab kolesterooli eemaldamist kehast;
• Sisaldab vitamiine ja küllastumata rasvhappeid;
• Tugevdab immuunsüsteemi kasvajavastaseid funktsioone;
• Aitab seedesüsteemi;
• Vähendab suhkruisu.

Need on vaid mõned punktid, mille leidsin Internetist selle toote kasuks, tegelikult on neid rohkem. Enne seda ei tulnud mulle pähegi, et seapekk oleks nii tervislik toidutoode ja miks nii paljud inimesed seda armastavad. Peamine on mitte üle pingutada.

Millal ja kui palju rasva tuleks tarbida, et ennast mitte kahjustada

Diabeedi korral ei tohiks rasva annus ületada 30 g. päeva jooksul. Parim aeg selle toote tarbimiseks on hommikul. Tänu suurele kalorisisaldusele rasvasisaldusele saate küllastust, energiat ja palju kasulikke aineid. Parim on kasutada seapekki koos toore köögiviljaga, mis on maitsestatud õunasiidri äädika või rafineerimata päevalilleõli, supi või pearoogadega.

Siiski on juhtumeid, kus searasva ei tohiks mingil juhul tarbida, see mitte ainult ei too kasu, vaid kahjustab ka nõrgenenud keha. Näited sellistest olukordadest:

Alkoholi tarvitamisel;

• Pekk on liiga pipar või soolane;
• Suhkurtõbi väga arenenud kujul;
• Rasvane seapekk;
• Suitsupeekon.

Kuna mu vanaema diabeet on kerge, saab ta seapeki süüa. Kuid ma hoiatasin teda kohe, kui palju ja millal seda süüa, ja et sellisest armastatud tootest ei saa loobuda, vaid lihtsalt vähendada selle kogust ja muuta toiduvalmistamise tüüpi, sest enne vanaema sõi kõige sagedamini suitsutatud peekonit, mis võib kahjustada nõrgenenud keha.

Ja kui palju rasva sa sööd ja kas hoiad normi piires?

Kui see artikkel osutus teile kasulik, siis meeldige meie kanalile ja tellige see. Ärge unustage sotsiaalvõrgustikes oma sõpradega teavet jagada.