Kõige ohtlikum ja mürgisem pähkel, mida me igas poes müüme.
Raske on leida inimest, kellele pähklid ei meeldiks. See on arusaadav: need pole mitte ainult maitsvad, vaid väga toitvad ja tervislikud. Pähklite suur pluss on see, et need sobivad suurepäraselt kodust kiireks hammustamiseks.
Sõna otseses mõttes saavad kõik pähkleid süüa. Isegi diabeediga inimesed saavad neid süüa, kahjustamata nende tervist.
Pähkleid soovitatakse dieeti lisada ka neile, kellel on probleeme südame ja veresoontega. Pähklites sisalduvad ained avaldavad positiivset mõju naha ja juuste seisundile.
Mõned kõige populaarsemad pähklitüübid on: kreeka pähklid, maapähklid, mandlid, sarapuupähklid ja india pähklid. Kõiki neid pähkleid saab süüa toorelt, kuid india pähklid ilma spetsiaalse töötlemiseta ohustavad meie tervist.
India pähkleid saab toorelt süües kergesti mürgitada.
Miks müüakse seda mürgist pähklit poodides ilma spetsiaalse töötlemiseta?
Kõige sagedamini müüakse india pähkleid sellisel kujul ainult seal, kus see kasvab. Kohalikud elanikud on ohtudest hästi teadlikud ning keedavad ja aurutavad pähkleid ise, nii et need muutuvad söödavaks.
Pähkleid võid röstida ka kuumas ahjus. Pärast sellist töötlemist on india pähklikoor kergesti eemaldatav. Koores sisalduvad mürgised ained.
Miks on kašupähklid nii kasulikud?
Nagu teistegi pähklite puhul, on kašupähklid täis toitaineid. Üks neist on oomega-3 happed. Inimese keha vajab seda elementi tõesti ja selleks, et seda vajalikus koguses saada, peaksite sööma mitu pähklit päevas.
Pähklite kasutamisel on tungivalt soovitatav olla innukas, kuna kõik pähklid on väga kalorsed. Ja ülekaal pole kellelegi mingit kasu toonud.
Kuid siiski on pähklite kasutamisel palju rohkem eeliseid kui puudusi. Kui sööte pähkleid piiratud koguses, kuid regulaarselt, siis aju paraneb ja immuunsüsteem tugevneb.
Need sisaldavad ka antioksüdante, mis vähendavad oluliselt pahaloomuliste kasvajate riski ja parandavad pankrease toimimist.
Enne india pähklite ostmist peaksite teadma märke, mis viitavad mürgitusele või raskele allergilisele reaktsioonile: metallimaitse suus, tugev põletustunne, suu tuimus, suu keemilised põletused, peavalu ja isegi iiveldus ja oksendamine.
Inimene tunneb ühte toorest pähklit süües ebameeldivaid muutusi ja lõpetab nende söömise, seetõttu saavad täiskasvanud harilikult india mürgitust.
Kuid peaksite olema ettevaatlik ja eriti jälgima lapsi, kes kõige sagedamini suudavad india pähkleid mürgitada.
Loodan, et meie artikkel oli teile kasulik ja tänutäheks pange oma sõrm üles ja ärge unustage kanalit tellida. Järgmise korrani!