Mini stepper-treener: mis ilmnes kasutamise ajal

Stepper on kompaktne kodune kardiovarustus, mis jäljendab kõndimist. Pakub aeroobset treeningut, parandades kardiovaskulaarse ja hingamissüsteemi tööd, ning hõlmab jalalihaste tööd.

Stepperi omadused

Sellel minisimulaatori mudelil on hüdrauliline mehhanism, digitaalne ekraan ja see on varustatud takistusribadega. Toote kaal on umbes 5,5 kg.

Simulaatori valimine ja ostmine

Koduseks kasutamiseks mõeldud kardiovarustuse valimisel olid minu jaoks olulised järgmised omadused:

· Kompaktne suurus (jooksulindile või velotrenažöörile pole ruumi);

· Laiendajate olemasolu;

· Minimaalsed kulud.

See mudel vastas neile nõuetele.

Stepper tellis veebis. Toode tuli vahuga pappkarpi, et kaitsta stepperit transpordi ajal kokkupõrke ja kahjustuste eest.

Pakett sisaldas simulaatorit ise, võtit kinnitusdetailide, juhiste ja laiendaja jaoks. Toode oli täielik ja kasutusvalmis. Elektroonilisel tahvlil oli juba aku.

Paremal vaadates leidsin ühe "nupu", mille vajutasin ja pärast seda loendur enam ei töötanud. Pidin ekraani välja tõmbama ja "nupu" oma kohale tagasi viima, kuna selgus, et see konkreetne mehhanism fikseerub andmeid, mille tulemusena näete ekraanil aega, sammude arvu, põletatud kaloreid ja korduste arvu minut.

Kui lõpetate kõndimise, lõpetatakse loendamine 3-5 sekundi pärast. Andmed lähtestatakse käsitsi, vajutades nuppu pikalt.

Steperi enda mehhanism on üsna tihe, sammude lõpuleviimine nõuab pingutusi.

Mis ilmnes kasutamise ajal

Hüdrosilindrite soojendamine.

Kardiotreeninguid sooritan stepperil 40–45 minutit. Kasutamise ajal on leitud, et hüdrosilindrid saavutavad pärast 40-minutist töötamist väga kõrge temperatuuri.

Pedaalid ei kuumene, kuid silindrite lähedal asuvad metallelemendid muutuvad soojaks.

Plastist elementide kustutamine

Pärast 3-4-päevast kasutamist märkate esiküljel musta tolmu, mis tekib masina ülaosas asuvate silindrite ja elementide maha hõõrumisel.

Töö laiendajaga

Nööride kinnitamiseks mõeldud aasad ei asu külgedel, vaid keskel, mis tekitab töötamisel teatud ebamugavusi.

Vastupanu ribadega töötamine pole eriti mugav, kuna nööri pikkuse tõttu ei anna harjutused ees olevate kätega praktiliselt koormust. Käte külgedele laotamisel on koormus tunda, kuid pärast mitut lähenemist pole laiendajat enam vaja, kui lihtsalt nööride põrandale viskamine - see segab edasist tööd, seetõttu tuleb need lahti haakida, mis loob teatud ebamugavusi.

Kui valida on kangide / laiendajatega või ilma lisatarvikuteta stepper, võite tavalise mudeli ohutult osta. Stepper on ka ilma käepidemete või sambata üsna stabiilne, seega pole kõigi selliste elementide jaoks erilist vajadust, lisaks on tavapärased mudelid kompaktsemad ja kergemad. Nad ei võta majas ega korteris palju ruumi ning pärast koolitust saab nad ilma suuremate raskusteta eemaldada ja sobivasse kohta viia.

Üldiselt olin ostuga rahul, sellise simulaatori maksumus on umbes 4500 rubla. Toote garantii 12 kuud. Peamine eelis on see, et mini-stepper võimaldab teil teha kodust lahkumata täieõiguslikke kardiotreeninguid, võttes siseruumides minimaalselt ruumi.

Rääkige oma kogemustest koduse jõusaalivarustusega: mis tekitas teie põnevust või pettumust?

Loe ka:

Plussid köögi ühendamiseks elutoaga. Aja jooksul ilmnesid miinused