Kuidas ma leevendan kiiresti jalgade väsimust ja turset
Me kõik oleme töötavad inimesed. Meil kõigil on rasked päevad. Ja see pole tingimata jalgade töö, mõnikord põhjustab istuv töö jalgadele palju probleeme, näiteks turseid.
Eemaldan kiiresti kõik väsimuse, turse tunnused kodus ja pärast teatud protseduure veidi puhanud, lähen normaalseks ja saan isegi jalutama minna. Ma ütlen teile, mida ma teen, kuidas ma kiiresti oma jalgade väsimuse ja turse eemaldan.
Minu töö on enamasti istuv arvuti taga, kuigi mõnikord on reisid kurnavad. Mu jalad paisuvad, eriti suvel, päris palju. Esimene asi, mida ma alati töölt tulles teen, on pesupesemisseebiga jalad külmas vees. Miks just majanduslikuga? Sest see reguleerib minu arvates suurepäraselt higistamist ja poorid pole ummistunud nii palju kui tavalisest seebist. Kuna ma hakkasin iga päev pesema seepiga nende jalgu, higistasid nad isegi vähem. Külm vesi toniseerib täiuslikult ja turse hakkab vaibuma.
Seejärel võtan kuuma jalavanni, kuhu on lisatud soola (2 supilusikatäit) ja 2-3 viilu sidrunit. Hoian jalgu selles 7–10 minutit ja lõpuks kastan selle järsult 5 sekundiks jäävette. See on jäävees. Pühin selle maha ja määrisin toitev kreem kohe jalgadele. Võite kasutada mis tahes jalakreemi, kuid ma kasutan sageli omatehtud kreemi. See muudab mu kontsad ja jalad üldiselt ning isegi käte naha - nagu laps. Kuidas sellist kreemi saadaolevatest vahenditest 30 sekundi jooksul valmistada - loe meie kanalist. Kuni see kreem on täielikult imendunud, masseerin jalga.
Siis, kui kreem on juba imendunud, panin puuvillase soki selga ja leban veel 10 minutit jalgadega püsti. Pärast asendist väljumist on alati vaja sama kaua pikali heita, jalad alla lasta, kuid horisontaalasendis, et vereringe normaliseeruks. Ja siis võite minna jooksma, jalad on sama head kui uued, värsked, rõõmsad! Pärast selliseid protseduure tunnete oma jalgades alati kergust.
EELNE TÄNU MEELDITE JÄRGI;) JA KANALI TELLIMINE.
Miks ma sokkides magama hakkasin ja mis sellest tuli
Mida ma teen kaelarihmaga, mis mu rinnahoidjast välja tuleb