Miks ma söön ühe supilusikatäie linaseemneid. Mis kasu sellest on

Aastaid on inimesed lina kasutanud erinevatel eesmärkidel. Tüvedest valmistatakse riideid õmblemiseks kangaid, mida hinnatakse nende vastupidavuse ja kvaliteedi poolest.

Seemneid saab lisada toidule ja kasutada tervendamiseks. Neil on positiivne mõju mao, soolte, südame tööle. Kuid lina tuleb kasutada õigesti, vastasel juhul võite kahjustada ainult ennast.

Parem on kasutada terveid seemneid, kuid purustatud mass imendub kiiremini. Purustatud seemned tuleks kohe ära tarvitada, et rasvhapete oksüdeerumise protsess ei algaks.

Lisan želeele linaseemneid. Panin ühe klaasi joogi sisse 1 spl seemneid.

Normjaoptimaalneaegvastuvõtt

Inimene võib päevas tarbida mitte rohkem kui 50 grammi linaseemneid. Optimaalne vastuvõtu aeg on enne hommikusööki.

Peate lihtsalt sööma ühe supilusikatäie toodet, jooma seda veega. Kursus on 3-4 nädalat. Selle aja jooksul varustate end kasulike ainetega.

Alustada tuleb väikesest annusest (üks supilusikatäis), seejärel saate määra kahekordistada kahe supilusikani. Seejärel tehke mitu kuud pausi.

Seemnedlinaeestsalenemist

Linaseemned aitavad kaasa kehakaalu langusele, sest käivitub suurenenud ainevahetus. Seemned vähendavad tõhusalt kaalu, kui neid juua veega või keefiriga. Seemned paisuvad maos, tekitades küllastumise efekti.

Toode sisaldab vähe kaloreid, nii et inimene kaotab kaalu. Linaseemnete abil paraneb soolestiku töö, sealt eemaldatakse kõik toksiinid.

Taganeminevaludaastalkõht

Linaseemned leevendavad mao põletikku. Valu leevendamiseks vajate 2 supilusikatäit linaseemneid, mis tuleb täita kuuma veega koguses 350 ml. Segu tuleb infundeerida vähemalt 8 tundi, parem on jätta segu ööseks. Siis peate enne sööki lahust jooma 100 ml.

Võitlusalateshelmintid

Linaseemned sisaldavad ainet, millel on lahtistavad omadused. See annab tõuke täiskasvanud parasiitide väljaviimiseks kehast, vastsetest, munadest. Linaseemned ümarusse ei mõjuta. Kuid neid saab ka alistada, lisades linaseemnetele nelgipungad, mis jahvatatakse pulbriks.

Usside eest kaitsmiseks peate võtma 1 spl. l. lahjendage keeva veega koguses 2 klaasi. Laske sellel päevas tõmmata ja tarbige seejärel pool tundi enne sööki 100 ml.

Kasukellhaigusedkõhunäärenäärmed

Toitumisspetsialistid ei soovita selle haiguse jaoks linaseemneid kasutada. Kuid õigel kasutamisel võib see parandada kõhunäärme seisundit. Üks soovitatud retseptidest aitab diabeedi korral.

Selleks kulub 2 spl. supilusikatäis linaseemneid pool klaasi keeva veega. Lase segul paar minutit tõmmata. Siis on vaja vedelikuga lahjendada täis klaasini. Seda infusiooni tuleb juua 30 minutit enne sööki.

Kasukellhaigusedsoolestik

Linaseemnetel on kerge lahtistav toime. See on kõhukinnisuse ennetamine. Kiudained täidavad soolestikku, mis normaliseerib selle tööd.

Valmistage järgmine segu. 1 liitri keeva vee jaoks peate võtma 100 grammi. seemned, mis tuleb täita kuuma veega. Infusioon on valmis mõne tunni pärast. See segu taastab soolestiku funktsiooni.

Ärahoidminesüdahaigused

Kaks supilusikatäit linaseemneid valatakse klaasi keeva veega. Lase 30 minutit tõmmata. Tarbige pool tundi enne sööki. Kursus on 10-14 päeva.

Seal onvastunäidustused

Raseduse ja imetamise ajal on parem linaseemneid mitte süüa. Need sisaldavad ainet, mis aitab kaasa emaka lihaste kokkutõmbumisele, mis võib põhjustada enneaegset sünnitust. Imikutel ei ole lubatud linaseemneid anda, kuna allergilised reaktsioonid on võimalikud.

Igal juhul peate enne linaseemnete kasutamist konkreetse haiguse raviks pöörduma oma arsti poole.

Telli kanal "Maaelu"Ja meeldib!

Leiate muid kasulikke artikleidsiin.