Munakooret ei viska ma enam ära, vaid valmistan sellest kehale efektiivse pulbri. Kasulik elu häkkida

Pärast munade kasutamist toiduvalmistamiseks visatakse kest enamikul juhtudel välja, kuid asjata. Tõenäoliselt ei kujutanud sa kunagi ette, et seda saaks ikkagi mingil viisil kasutada.

Munakoored on tervisele palju kasulikud. See on tõeline hästi omastatav kaltsiumi ladu, keha aktsepteerib seda kõige kergemini. Kaltsium moodustab luud ja hoiab lihastoonust.

Teadlaste uuringute kohaselt ei esine inimesel munapulbri imendumisel mingeid probleeme ja kõrvaltoimeid. Lisaks on see aine võimeline reguleerima vererõhku, alandama kolesteroolitaset ja avaldama positiivset mõju luude tervisele.

Tarbin päevas pool supilusikatäit munapulbrit. Sellest kogusest piisab, et organism saaks päevase annusega (1000-1500 mg) kergesti omastatava kaltsiumi.

Enne munapulbri kasutamist täitke see sidrunimahlaga, et keha paremini imenduks.

Munapulbri efektiivne kasutamine

See meetod on lihtne, järgige lihtsalt allolevaid juhiseid. Kõigepealt peate mune 10 minutit keema. Tänu sellele vabanete tootel olevatest kahjulikest bakteritest. Seejärel peavad munad jahtuma toatemperatuurini.

Pärast munade puhastamist tuleb kest pigistada ja hõõruda pulbriliseks. Hoidke purustatud kestasid steriliseeritud klaaspurgis.

Purustatud munakoori ei saa pikka aega säilitada, kuna see kaotab kasulikud omadused.

Kui munapudru, pirukate, omletti keetmisel on jäänud kest, siis peate ka koore sisse keema 10 minuti jooksul, et vältida bakterite paljunemist, kindlasti kindlasti hästi kuivada ning seejärel pigistada ja jahvatada pulber.

Selleks võite kasutada tavalist purustit (nagu ma tavaliselt), kohviveskit (nad ütlevad seda enamus pulbri kasulikest omadustest kaob kokkupuutel metalliga) või mört pestil. Valmistatud pulbrit saab kasuliku lisandina lisada teie lemmikroogadele.