HUD väärtuslikku kõrvitsa viljaliha ja luud?

See artikkel on mõeldud arutelu. Kuna idee revolutsiooniline. Umbes kõrvits koorida, mõned inimesed arvasid, et ma ei eksi? Ja äkki... Teadlased ja nende taga, ja tavalised inimesed ütlevad, et nahk on rohkem kasulik kõrvits viljaliha ja seemned, ning parem toidulisandid apteek.

Ma tavaliselt saada umbes selliseid teemasid poolt, sest palju asju kasulik. Ja siis... Kirjutasin artikli kohta kõrvits. Kommentaarides pinnatud informatsioon super kasulik koor.

Siis sain kirja postkontorist aed. Tellijaid (mehe ja naise) jagas fotot ja kirjutas loo, viia see täielikult, vaid kohandada kirjaoskuse ja korrasolekut esitlus. Tema arvates ka kirjutada.

Umbes kõrvits koorida kirjutada tema fännid

Me kasvatada kõrvits päevalilleseemned. Nad on väga kasulik. Nädal tagasi, minu abikaasa lõigatud kõrvitsa seemned kaevandatud ja läbi ülejäänud naaber. Ta oli rõõmus, et ta sai rafineerimata kõrvits. Ta ütleb, et nahk on rohkem kasulik kui tegelik kõrvits.

Ja me just hiljuti kuulanud raadiosaadet eeliste kohta koor meeste tervisele.

Siin ja te arvate, kui palju raha saate kulutada apteegi toidulisanditest, kui saate ise midagi toodetud.

Mõned aastad tegime kõrvitsa jahu puhastatud kõrvits. nad teadsid, et visata! Kuulujutud kasu kõrvits koorida minna, aga kuidagi ei jõudnud teisiti. Eelmisel aastal oleme teinud eine kõrvits koorida. Panime purki ja unusta see.

Pumpkin ta oli 30 kilogrammi. Kus me oleme nii palju Delhi? Poeg Saksa lambakoer armastab kõrvits rohkem kui liha. Siin ta sai kõige rohkem. Kuivati ​​kõrvits, lihtsalt ei söö üks 30 kg, isegi Shepherd.

Nüüd oleme otsustanud tõsiselt osalema koor. Järgmises kõrvitsa põhjalikult pesta, puhastada ja naha kuivemaks. Just õhus.

Jahvatada ja saadud pulber.

Lisa see aeglaselt pannkoogid, juustu koogid, teraviljasaadused, leib tainas, supid ja kastmed. Paljud ei saa lisada, on vaja, sest kui olime soolatud tassi.

näiteks

Plaadi panna juustu, siis paar lusikatäit hapukoort, lisada jogurt. Ja peal pulber. Ja siis lusikaga või kahvliga segada. Valmis!

Kirja kohaselt kõik.

Siis natuke teadust, kes ei meeldi, jäta ja vahetavad arvamusi, ma kirjutan oma artikli lõppu, ja sa oled mu kommenteerida.

Umbes kõrvits koorida teadlaste raport

Uuringud viidi läbi tuginedes instituudi c / s, siis Ussuriisk (Primorje). Kõrvits seal kasvavad erinevad sordid. Keemiline peels väga erinev klassid. Peel oli raske mõnel sordid ja kerged teised. Peel paksus 1,5-2 mm.

Kinnitatud muster ühine kõigile köögiviljadele:

Rebimistestiga on vähem suhkrut, kuid rohkem mineraal- ja pektiini ja kiudaineid.

Oluliselt sordid erinevad sisu b-karoteen. See võib leida nahka nii palju kui lihas, kuid nelja klassid naha osutunud mitu korda rohkem b-karoteen.

C-vitamiini sisaldus tselluloosi- erinevate klasside 4,1-13,3 mg / 100 g võrra ja koor 6,8-12,4 mg / 100 g

Pektiin tselluloosi- ja koor umbes sama palju, klass ei sõltu oluliselt.

Mineraalid (tuhk peel uuritud eri liiki) üle kõigi kaltsiumi- ja magneesiumisoolad. On tsingisoolad, palju rohkem kui liha. Kontsentratsioon sõltub kuivusastmele.

See on kõigi asjaosaliste ühe konkreetse uuringu, või täpsemalt, mida tuli laiemale lugejaskonnale. On ka teisi allikaid, mis räägivad ainulaadne koostis kõrvits koorida.

Niisiis, mida on kõrvits koorida, ja miks me

• Taimevalgus mis pärsib arengut seene Candida perekonna (ravis kasutatav kandidoos)
• Pektiin kuvab kolesterooli, see aitab ateroskleroosi
• Tsink on oluline terve naha, juuste ja küünte, aitab eesnäärme
• Karoteen takistab pahaloomuline kasvaja, parandab südame
• B-grupi vitamiini, haruldane K-vitamiini - üsna tuntud
• Ja harv vitamiin T - rasvapõletaja, transporti rasvhapped rakku ja oksüdatsiooni rakkude toodetud inimese keha. Meie hea tuju ja lihaskasvu ei saa ilma selleta.

Ma teeksin pulbri koor kõrvits

Ma ei tee seda. Ja sina? Selgitage oma seisukohta.

• Ma pigem süüa rohkem kõrvits. See on vähem kui samade ainete nahad, kuid nad on olemas!
• Me ei paanikat tervist, toidulisanditest ei osta apteegist.
• Freesimist tundub problemaatiline mulle hea veski meil. Ja kui see oli, ma oleks karta, et murda.
• Ma ei viska koor, ma saadan komposti, kus see elab oma loomuliku elu. Aja jooksul, ma teen seda komposti köögivilju.

Nüüd ma olen oodanud oma arvamust. Jaga oma kogemusi, oma mõtteid teemal.

Oleksin tänulik, kui tellimus ja chat :)